免疫力

学习由萨古鲁设计的简单的练习——Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）——来提升你的免疫力和含氧量。

这些事情你要去做一段时间来增强你的系统，当下一个病毒来袭，你可能会有更好一点的状态来应对。不要掉以轻心，不要不当回事。