免疫力

萨古鲁分享了一些简单有效的自然方法来增强免疫力，对抗在冬季流行的病毒感染。萨古鲁还分享了一个帮助他在美国流感高峰期保持健康的简单方法。

学习由萨古鲁设计的简单的练习——Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）——来提升你的免疫力和含氧量。

这些事情你要去做一段时间来增强你的系统，当下一个病毒来袭，你可能会有更好一点的状态来应对。不要掉以轻心，不要不当回事。