内在工程

萨古鲁解释了包容的力量和灵性练习如何能帮助人们保持动力。

萨古鲁讲述了一个花花公子国王的故事，由于妻子的巨大牺牲，他睁开了自己的眼睛，看到了生命的本质。

个人应该依据什么决定是否长住在瑜伽中心？
Sadhguru（萨古鲁）指出两点理由：或许你想帮助确保绝大多数人转往内在，或者是你感兴趣的不只是福祉，而是想知道你的创造的根源。

提问者：我在记忆上有困难。接受口头的传授对我来说非常具有挑战性。您可以对此说一说吗？ Sadhguru（萨古鲁）：你所见的、所听的、所闻的、所品尝的、所触摸的都被记录下来了。记录方…

萨古鲁探讨了如果我们对一切投入比现在多得多的注意力，最重要的是，若我们提高“注意”的能力，它能以神奇的方式被使用。

随着暴力事件在新闻中不断循环出现，人们怀疑人类是否注定要生活在冲突中。如何一劳永逸地结束这种暴力的循环？萨古鲁指明了方向。

在这篇文章中，萨古鲁敦促我们要记得生命的短暂，去超越我们无意识为自己创造的局限，让生命全然绽放。他说，“如果你从不愿意变成愿意，从惰怠变得活力四射，你的生命会变得喜悦；你的旅途将变得毫不费力。”

在我很小的时候父亲就把瑜伽介绍给我，后来当它成为我学校课程的一部分时，它也成为了我生活的一部分。我知道瑜伽对身体的好处，但随着时间的推移，随着我忙于学习和移居国外，它悄悄地溜走了。…

我从2018年开始一直在做的一个简单的21分钟练习，在最近展露出了它的力量。如果没有它，我无法在一场严重的疾病和危险的手术中幸存下来。过去的 18个月对我身体的每一个细胞都是一个挑…

如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围，那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。

在过去几天的练习中，我感到更加平和和集中。一些已有记录的益处包括改善心脏健康、与大脑的协调性增强、改善睡眠、提高注意力和专注力以及更多。

建议每个愿意学习内在工程的人都像那天早上刚出生一样来度过这个课程的每一天。此外，准备好让你的生命更上一层楼吧！

内在工程改变了我的生命。它为我的生命增添了一种新的平静和沉着感。我对压力的抵抗力变得更强，感觉更自在。意识到我对自己的生命体验完全负责，这既是一种解放，也是一种赋能。