几何

对于一个刚开始练习瑜伽的人来说，采用瑜伽的生活方式感觉像是加了很多新规矩。不过，萨古鲁解释说，理解人体几何构造不是人们制定的规矩，而是一种让你生活在最小摩擦状态中的方法。

你的生命，某种程度上，需要在几何结构上协调；只有这时，你才能活出顺利的人生。