力量

安伽玛达那是一套富有活力的练习体系，它可以提升你身体各个层面的活力。萨古鲁谈到安伽玛达那是如何增强身体基本层面的力量和韧性的。

你需要明智地使用你的能量，这样你可以在内在发展出如此多的个人力量。你会像一个国王一样走着，因为你内在的力量会让你变得那样。