安伽玛达那

Angamardana是一种美妙的方法，能够让身体为接触到更高的可能性做好准备。

安伽玛达那是一套富有活力的练习体系，它可以提升你身体各个层面的活力。萨古鲁谈到安伽玛达那是如何增强身体基本层面的力量和韧性的。

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这周是关于古典瑜伽，萨古鲁谈到安伽玛达那是一套在身体和能量层面上非常强大的练习。