念头

2021年4月10日，印度神经学院著名神经学家与萨古鲁进行了一次关于人类神经系统、头脑和体验的发人深省的对话。在这个对话摘录中，阿米塔阿布·瓦尔玛博士和萨古鲁从神经科学和瑜伽的角度，探讨了思想和大脑“默认模式”的本质。

一连串毫无休止的念头持续流经头脑，似乎凭空而生。但是它们真凭空而来吗？本文中，萨古鲁深入念头的根源，它们如何反映你的过去，以及为什么你的念头是你的个人进化状态的指标。在此敬告大家：有几处直言不讳的粗话用来阐述业力结构的原始真相。在此语境中，萨古鲁指出如何大致地自我判断你目前的业力状态。一旦评估了这一点，你就可以去应对。在第二部分中，萨古鲁揭示了什么练习可以完备地让你从你的业力包袱中解脱出来——只要你每天投入几分钟的时间。

一旦你将自己认同于你所不是的东西，你就无法停止头脑。

如果你只是纯然地临在，你会发现没有念头的空间。一旦你有这样的觉知，你会看到思想变成了有意识的过程。