愤怒

萨古鲁：愤怒一定是一件十分美丽的事，因为有这么多人在使用它。 它就像可口可乐（笑）。如今有很多科学依据表明，如果你生气5分钟，你就是实实在在地在毒害自己。 愤怒、怨恨、仇恨、嫉妒，…

有大量的科学证据告诉我们，如果你保持愤怒5分钟，你真的就是在毒害自己。愤怒、怨恨、仇恨、嫉妒这些都是你喝下的毒药，而你却期望毒死他人。生命不是这样运作的。

这些事会发生在你身上，本质上是因为你还没有下点功夫来掌控你的官能。

是否有时候愤怒会让你失去理智，过后又对发生的事情后悔？萨古鲁回答了为什么愤怒似乎总能左右我们以及我们能对此做些什么。