灵性练习

不管你去哪里，不管你做什么，要确保这一件事不能妥协——拓展“你是谁”这点你永不妥协。

灵性练习并不是为了把你带到什么地方，它只是一种方式，一种让你释放出巨大洪流的方法，这股巨大的洪流可以清除你的自我那可怜的小创造，让你以造物主设想的方式存在。

所有的灵性练习本质上都是为了扩展局限，打破一个人能量的边界。

你知道你是个傻瓜，而所有人认为你很聪明，这是件好事。但如果你告诉所有人你是个傻瓜，那不是件好事。

萨古鲁审视了一天中练习瑜伽的最佳时间，并解释说这取决于你想要获得什么。

对于一个灵性追寻者，如果伴侣不支持他的瑜伽练习，那么冲突似乎是不可避免的。萨古鲁解释到，如果一个人能使他/她的灵性过程对其伴侣也有益，那么他们自然会支持你。

Sadhguru（萨古鲁）阐释了瑜伽练习是为了作用于人类的每个面向，只是关注其中一些而忽视另一些是不够的。

萨古鲁，我想知道，当我经历痛苦时，是否可以通过祈祷来呼唤你。萨古鲁：可以这么说，我为每个人设置了两条线，一个上限、一个下限。 在这两条线之间，不管他们玩什么游戏，我都不会管他们。

萨古鲁：断食也许不一定适用于每一个人，但如果对其有正确的理解，断食是好处多多的。因此，找到恰当的时候给身体系统断绝食物，将是一项明智之举。

前往冈仁波齐峰途中，萨古鲁与一位求知者展开亲密对话，回答了其寻根究底的问题——在灵修之路上为何需要虔信和导师？

萨古鲁回答了一个关于Isha瑜伽课程如何帮助一个人转向内心的问题。同时也提到：Isha的课程是一个机会，让你能够真正寻找到内心深处最核心的存在。

萨古鲁阐述了如何可以在人体内产生特定的化学反应并由此让人变得更有爱，反过来，变得有爱也可以在人体内生成相应的化学反应。

9月3日是萨古鲁的生日。以下内容摘录自2002年，也就是完成迪阿纳灵伽(Dhyanalinga)圣化后的第三年，萨古鲁在Isha瑜伽中心的讲话。