瑜伽

萨古鲁解释了包容的力量和灵性练习如何能帮助人们保持动力。

瑜伽士、神秘家和远见者，萨古鲁是一位与众不同的灵性导师。他的生活和工作是深邃与务实的完美结合，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们的时代息息相关。

Sadhguru（萨古鲁）：一般来说，我们所有人的头骨大小都差不多。所以，很大程度上，大多数人的脑袋里都有足够的大脑物质。每个人，除了那些先天严重畸形的人，几乎每个普通人都拥有应付…

你在办公室总觉得累或精疲力竭吗？这些简单却有效的练习可以帮你克服疲惫，并极大地提升你的身体和心理能力。

萨古鲁讲述了Vivekananda和他的上师Ramakrishna Paramahamsa之间的一段不寻常的相遇，这次相遇永远地改变了Vivekananda的一生。

Sadhguru（萨古鲁）揭示了沉睡在所有人类体内的神秘的Kundalini（昆达里尼）能量。他探讨昆达里尼如何被激活的方法，以及其对于一个人生命带来的影响。

在与格莱美提名歌手、说唱歌手6lack的对话中，萨古鲁审视了内在平衡在探索一个人的全部潜力中的重要性。他提供了一个简单的练习，使个人能够掌控自己的身体和头脑。他还解释了为什么他从不生气或因别人而烦恼。

萨古鲁解释了四个由迦（译者注：“Yuga”由迦，瑜伽宇宙观里的一个时代，一个计年单位）周期背后的科学，以及末劫由迦（Kali 或 Kalyug ）开始以来的时间线。他还探讨了不同由迦如何影响人类系统，以及人们如何利用这些由迦来提升自我。

一位探寻者向萨古鲁询问为什么自己的灵性体验有如此多的起伏。萨古鲁解释道，灵性从根本上意味着它是关于你自己的，而不是关于你从外界收集的东西。对于任何想要接近生命核心，并能看凊生命本质的人来说，灵性将成为一个自然的过程。

观看萨古鲁在班加罗尔基督大学的青年与真理会议上谈论关于建立自信与自尊这一热门话题。

在接受法国 YouTube博主兼教练 Alexandre Cormont 的采访时，萨古鲁谈到了以身体为基础的关系所具有的欺骗性本质，解释了为什么情感关系比身体关系更强大，并探讨了“坠入”爱河的美妙。

萨古鲁每日神秘箴言集，讲述努力将命运掌握在自己手里，以及瑜伽练习如何是这种努力的重要组成部分。

萨古鲁为松果体带来了清晰的认识。对许多探寻者来说，松果体是一个神秘和困惑的对象。他解释了瑜伽过程是如何被设计来激活松果体的，这可以创造出一种狂喜和愉悦感，超越一个人所知晓的一切。

萨古鲁解释了以寻求益处的方式对待灵性练习是适得其反的。他还说到了 Shoonya，或者说排除自我，是得以触及恩典的唯一途径。

萨古鲁阐释了生命和死亡本质上是时间、信息和能量的游戏；如果我们有意识地运作这三者，就能变得完全自由。