瑜伽

我们写书是为了激励人们练习瑜伽，而不是通过书去指导人们练习瑜伽或者传输瑜伽。

当你们谈到瑜伽，把它看成一门可以转化一个人生命的科学。–萨古鲁

在瑜伽之路上，神不被视作生命的源头，而是它的终极绽放。如何实现这绽放呢？萨古鲁解释了整个瑜伽科学就是一个精心栽培的过程。

瑜伽、对灵性的追求，不是一种镇静剂，而是会带来活力和力量。

瑜伽能够帮助强健肌肉吗？如果你是那种每天花几个小时做重量训练的人，你可能很难相信瑜伽的确可以练出肌肉。在这篇文章中，萨古鲁对于“瑜伽vs健身”这个由来已久的争论给出了他的视角。

她不仅输掉了赌注，还被扔到了一条未曾想到的道路上。

做瑜伽时穿什么衣服是最好的？下面这篇文章，萨古鲁解释说，现今，瑜伽服常常是人造材料和紧身的，而这实际上对人们的瑜伽练习有负面的影响。

萨古鲁探讨了练习哈他瑜伽过程中保持身体处在正确状态的重要性，并解释了为什么在练习瑜伽时不能喝水。

糖尿病在印度像传染病一样越来越多，萨古鲁回答了“瑜伽是否可以缓解糖尿病？”的问题。

萨古鲁探讨了做瑜伽练习时穿适合的衣服的重要性，并且指出应当同时避免在身体上佩戴金属物品。

萨古鲁谈练习瑜伽后，身体是怎么会自然回到其最佳的重量。然而, 做减肥只是瑜伽一个小的应用，这种惊人的 “内在技术 “, 可以打开更多的门。

萨古鲁解释了什么是禅（Zen），以及它如何成为通往终极的一个如此有效的方法。

萨古鲁解释道，除非古典瑜伽在未来15到30年内被广泛传播，否则人类的能力可能会走下坡路。

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。

萨古鲁对话著名心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康的，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第一部分。