瑜伽
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瑜伽使你与万物相校准
Kriya不是为了将你带往某个方向——它是关于与万物恰当地校准。
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没有数字，生命会如何？
这个问题是此次“青年与真理”提问活动中，Prasoon Joshi向萨古鲁提问的问题。Prasoon Joshi是印度作词家、编剧、麦肯世界集团印度公司的首席执行官、全球营销公司McCann Erickson子公司的董事长、中央电影认证委员会主席；获得过莲花士勋章奖、国际印度电影大奖、印度国家电影奖、印度电影观众奖等。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。
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2020，你期待Isha瑜伽……
要将瑜伽这门宏伟的科学技术传递给更多人，需要我们每个人的努力。所以，借助这次机会，我们想听听大家的声音，以怎样的方式，瑜伽可以更大程度触及到人们。
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害怕面对陌生人怎么办？
这个问题是在此次“青年与真理”运动中，萨古鲁与泰米尔邦农业大学的学生们对话时，学生向萨古鲁提问的问题。很多时候，我们需要经常与陌生人打交道，但很多人对此会感到不自在，我们可以做些什么？“如何不再害怕面对陌生人？”对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。
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Isha分享丨从医院到喜马拉雅山
从医院到喜马拉雅山，他已经找到了回家的路。
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正本清源——关于瑜伽的七大迷思
当今世界上有许多“瑜伽”与真正的瑜伽是几乎不相干的。关于这项古老的练习，有几个谬误广为流传，已经被人们当作事实。用萨古鲁的话来说，现在是时候正本清源，还瑜伽本来的面目了 。
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萨古鲁：什么是瑜伽？（三）
如果你试图活在已经逝去的事物中，那你就会失去当下。所以瑜伽意味着让你自由。
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萨古鲁：什么是瑜伽？（二）
瑜伽作为一种过程、方法、技术和科学，本质上是要打破某种僵化的局限性，我们称之为人格，从而从人进化为一个存在。
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萨古鲁：什么是瑜伽？（一）
瑜伽不是“我是谁”的一种表达，它是关于对“我是谁”的确定，它是关于对 “我想要成为什么”的确定，它是改变一个人存在的根基。
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为什么瑜伽有如此多的规矩？
对于一个刚开始练习瑜伽的人来说，采用瑜伽的生活方式感觉像是加了很多新规矩。不过，萨古鲁解释说，理解人体几何构造不是人们制定的规矩，而是一种让你生活在最小摩擦状态中的方法。
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“练习瑜伽会不会违背我的宗教？”
无论你来自什么宗教，只要你学会使用瑜伽，它就会有好处。
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萨古鲁：如何面对癌症？
癌不是别人，癌是你自己。你身体的一部分对抗着自己。你无法“对抗”癌。
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Isha分享丨瑜伽就像我的呼吸一样发生着
希望无论我所做的部分有多小，我都已经尽了我最大的努力，并能够获得继续这样做的力量…..让瑜伽成为人们生命中不可分割的一部分。
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在家中练习瑜伽的几条重要建议
在这里，我们为你提供一些如何在家练习瑜伽的建议。
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瑜伽VS.健身：哪个对你更有益？
瑜伽能锻炼出肌肉吗？如果你是一个健身达人，经常花几个小时去举重，你可能很难相信瑜伽可以练出肌肉。在这篇文章中，Sadhguru（萨古鲁）就这个争论中的话题给出了他的观点：举重训练v.s瑜伽，哪个更有益？
