生活

关于如何让身心一整天充满活力，萨古鲁从瑜伽科学中给出了四条建议。

萨古鲁阐释了导致青少年焦虑症的主要原因，以及用瑜伽的方法摆脱焦虑。

如果你想要知道生命的价值，只要看到它的短暂就好了。

只需培养好你的头脑和情感，突然间，你的生活就会发生本质上的转化，这就为什么要学习内在工程在线课程。

这篇文章中，萨古鲁探讨了当今社会容易迫使人对生活感到沮丧愤怒。他解释了为什么生活中最大的快乐就是你在当下活着。

全然地生活意味着探索生命的全部深度与维度。没有深刻的内在体验，便无法全然地生活。

发生在你身上的事情可能不是你可以决定的，但你在这个地球上的人生体验可以100%由你决定，如果你承担起责任。

萨古鲁给出了七条你需要永远牢记的生活准则，这些准则能让你的生活体验更加深刻和美妙。

在一次Isha冈仁波齐神圣行走中，萨古鲁和一些参与者探讨了如何去掉我们日常生活中所建立的堆积的幻想。我们的头脑如此沉重，轻装徒步变成了不可能，所以他极力劝诫，丢掉过重的包袱。

生活得更好并不在于他们拥有什么，而在于他们自身如何。

在此，萨古鲁分享了关于家的记忆，以及他对于把一个房屋变成一个家所必备的元素的观点。他强调一个人的家对其生命所产生的影响是如此深远：“那个我们称之为‘家’的，它是一个孵化器，是它把我们培养成人。”

如果你的工作不是生活，我不明白你为什么还要做它。

让你生命中的每一次呼吸、每一个脚步、每一个举动都成为你灵性修行的一部分，只有这样才不会有冲突。

在本周专栏中，萨古鲁谈到了玩游戏的意愿。