记忆

瑜伽本质上意味着，练出一只不被记忆染污的眼睛，能单纯地去“看”。它不按你记忆扭曲的方式去看事物。

当下你从你的生命中创造了什么，这才是至关重要的事情。所以，请不要浪费你的时间和生命去挖掘过去。

瑜伽作为一种过程、方法、技术和科学，本质上是要打破某种僵化的局限性，我们称之为人格，从而从人进化为一个存在。

这个问题是此次“青年与真理”运动中，Kangana Ranaut向萨古鲁提问的问题。Kangana Ranaut是宝莱坞一线明星，获得过印度国家电影奖最佳女主角、印度电影观众奖最佳女主角、国际印度电影奖最佳女主角、星尘奖最佳女主角等奖项。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。

萨古鲁谈论Runanubandha，身体记忆，以及清除系统里的旧的印记的方法。