身体

萨古鲁谈论了两种不同类型的领导者，以及为什么在两者间取得平衡对任何活动的成功都很重要。

你越多地认同你的心智你就离你自己越远。

萨古鲁回答了一个“关于练习体式时身体灵活性”的问题，并讲述了可能造成身体不灵活的不同因素。

萨古鲁讲解了脐轮，一个对于身体的维护功能至关重要的脉轮。

如果我们在进食的时侯，对所有那些为为供养我们的生命的生灵满怀感激，那么食物在我们的体内将会以一种完全不同的方式运作。”

萨古鲁解释说，当下流行的诸多焦虑、不安全感和抑郁的主要原因之一是身体的困惑。

Sadhguru（萨古鲁）讲解了当身体的某些部分感觉不配合时，我们可以做些什么。

你需要明白，你的头脑一直在进行着不受控制的。没完没了的思绪的原因是，你将自己认同于那些不是你的事物。

Sadhguru（萨古鲁）回答了一个关于掌控头脑的问题，并阐述了体式是一个探索身体和头脑如何运作的过程。

萨古鲁谈论Runanubandha，身体记忆，以及清除系统里的旧的印记的方法。

在月食前后，熟食的变化会相当显著，营养之物将会变为毒药。

萨古鲁回答了关于为什么应该空腹练习哈他瑜伽的问题，并且探讨了身体的本质以及哈他瑜伽是如何影响身体的。