瑜伽练习本质上都是净化五大元素

所有的瑜伽练习,不管你在做什么,无论你是练习asana(体式)、yama(持戒)、niyama(正道)、pranayama(调息)、asana(体式),无论什么,dharana(凝念)、dhyana(禅定)、samadhi(三摩地)、shoonya,无论你在做什么,本质上所有这些都来自bhuta shuddhi,即净化元素的基本原理,或者如果你无法净化,如果你无可救药,那就超越元素。这就是为什么用圣灰(Vibhuthi)超越元素。

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Sadhguru(萨古鲁):所有的瑜伽练习,不管你在做什么,无论你是练习asana(体式)、yama(持戒)、niyama(正道)、pranayama(调息)、asana(体式),无论什么,dharana(凝念)、dhyana(禅定)、samadhi(三摩地)、shoonya,无论你在做什么,本质上所有这些都来自bhuta shuddhi,即净化元素的基本原理,或者如果你无法净化,如果你无可救药,那就超越元素。这就是为什么用圣灰(Vibhuthi)超越元素。

如果你净化这些元素,你将会过上美妙的生活。如果你超越了这些,最好的事情就是去超越,忘掉要过美好生活,只是超越生活。因为过上美好的生活是一种比超越更加复杂的情况,超越意味着你在它之外。在其之外,就不会被那么多物质层面的复杂性所困扰。但是如果你想处在物质中,并且还在其之上,那么就需要对物质层面有更多一点掌控。如果你对物质层面没有掌控,你将会被物质奴役。

所以元素净化本质上意味着你想首先净化它,然后慢慢地你到达一种状态,我们称之为bhuta siddhi,那意味着你掌控了元素。每个人都具备一定的元素掌控能力,否则你甚至无法正常生活。现在你的系统中这五元素组织得有多好决定了你的身体有多结实、多稳定以及器官有多强健。这只是——身体是五大元素的游戏,世界也是如此,宇宙也是。

万物都是五大元素的游戏。在这五大元素中,只有当你想探索神秘维度时,你才需要去在意空元素。所以就只剩下四个元素。在这四元素中,你身体的72%都是水。摇晃一下看看,你只是一个水瓶,装满了四分之三,你知道的。你需要明白,它与地球同步。地球约72%也是水,你知道这个吗?是的,生命就是这样进化的。无论哪种方式,这个星球的本质,都会在你的身体中以很多很多种不同的方式显现。所以这个星球约三分之二是水,身体的三分之二也是水。

所以当你吃东西时,你必须总是吃含水量超过70%的食物。这是西方国家忽略了并付出巨大代价的一件事。现在到处都在变成这样,如果你吃任何蔬菜,它的含水量就超过70%。如果你吃水果,它的含水量就超过90%。如果你想要净化发生,你必须吃水果。如果你只想维持身体本来的样子,蔬菜就可以。几乎所有亚洲烹饪通常都自然含有超过70%的水。这是传统造就的,人们意识到了这个。只有西方饮食是干的。你喝水,并不会达到那样的效果。食物含水量应超过70%。

所以72%是水。另外12%是土元素,你知道实际上身体只有12%是土元素,大部分是水。所以这就是84%。另外6%是风元素,风元素是最容易管理和掌控的元素,因为有呼吸,而且你能够以特定的方式掌控它。另外4%是火元素。掌控火元素可以为你做很多事,但因为你是以家庭方式生活的人,你不必管理火元素。你可以保持原样;有时候你可以稍微烧一烧某人。你需要它,是吧?你已经结婚了。你要是不偶尔烧一烧他们,家庭可能不运转。是不是?

剩下的6%是空元素。你无需在意那个,除非你想探索存在的神秘维度。要生活得好,四个元素就够了。第五个元素与那些只想过得好的人无关。掌控这些,有一整套练习体系——有些是直接的,其它是迂回的。元素净化可以以极度简化,或高度复杂的方式进行练习。掌管元素可以用很多种方式。一件事是你如何使用这些……元素,你如何对待这些元素——整个古代文化体系,都是关于如何正确对待四元素的。这四元素是你的造物的基础。如果你对它有一些,甚至有微小的掌控,你将开始以别人看来神奇的方式生活。

没什么神奇的,因为现在你喝水,看看它是怎样的,它看起来像你吗?它看起来像你吗?嗯?它看起来像你吗?它看起来和你们任何人相像吗?但是如果你喝了这个,它就变成了你,不是吗?这难道不神奇吗?这本身……生命本身就是神奇的。生命中没有什么是不神奇的,对不对?只是你的某些疾病被治愈了,那不是奇迹。看看这个,这变成了你,这是一个非凡的奇迹,不是吗?

一旦你有能力做到这样的奇迹,你就应该有能力做到很多其它的小事——治疗疾病或者修复,你知道损坏……你损坏了某些东西,修复这些东西是可能的,因为你是从内在创造整个身体,不是吗?你是在使用这四元素来创造整个身体。不幸的是,它是在无意识地发生着,仅此而已。

所以把意识带入到这四元素是如何变成人体的——当我说人体,你正用这水制造出一个高度精密的机器,不是吗?是不是?这相当于,如果我只是把这水倒在地板上,它变成了……iPad,你把这叫做什么?假设我把这杯水倒下去,这水变成了iPad,你把这叫做什么?奇迹,不是吗?同样的,我喝了这个,这个变成了我。这不是奇迹吗?

我在同一次旅途中,我来到戴高乐机场,有一个看起来脾气暴躁的安检人员。他问,“有带液体吗?”我这样回答(手势)。他很恼火,他这样看着我,然后他把我的包放在那,“有电脑吗!”我这样回答(手势)。他突然大笑起来。我们对周围发生的事印象太过深刻,我们内在正在发生的事情太大了,不是吗?是吗?所有电脑都是这个的一个小显化,是不是?我们迷恋那个却不迷恋这个。这就是我们的问题。

所以向内看本身就是元素净化。如果你做不到这个,还有一些简单的过程。有一些练习,有一些仪式,有一些精心设计的体系,是关于如何掌控元素的,或者如果你不知道怎么做,有人可以做一些让每个人都受益的事。有元素净化仪式,比如每个月Dhyanalinga(迪阿纳灵伽)内会举行五大元素敬奉仪式。你不知道怎么做,其他人会做。你只要坐在那里处在临在中,并从中受益。

瑜伽的魔法
萨古鲁亲授在线课程

瑜伽练习本质上都是净化五大元素

在Mahashivratri这吉祥的时节,我们将呈献“瑜伽的魔法”课程,这是一个独特的机会去利用五大元素来为我们创造幸福, 五大元素是我们存在的基石。这个特别的瑜伽课程由萨古鲁亲授,他将带领我们深入探索五大元素(土、水、空气、火和空间),它们的重要性, 它们在我们内在的显化,以及净化它们的强大工具。通过净化和掌握这五大元素(即Pancha Bhuta), 可以为你的身体和头脑带来充满活力与生机的健康状态,并体验到一种与周围万物的连接感。

五大元素是我们存在的基石,是宇宙中一切造物的基础。掌控五大元素是所有瑜伽最基本的面向。这个3天课程,是一个难得的机会,让我们得到萨古鲁的指引,去探索每个元素,体验各个元素得到净化的强大影响,并把这些方法融合在日常生活中。

时间

2021年3月9日-11日(提供普通话同声翻译)

亮点

  • 净化五大元素的强大过程
  • 萨古鲁亲授的在线课程
  • 在线实时参与萨古鲁亲临的Pancha Bhuta Kriya(五大元素克里亚)
  • 五大元素克里亚套件——一套课程中需要的物品(将寄送给你,如未能送达,我们将告知其它方法,让你仍能参加课程)
  • 课前的准备练习

更多课程信息请访问

【瑜伽的魔法】萨古鲁亲授3天在线课程

精选导读

什么是瑜伽?
借助元素的力量成长

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