【练习视频】Isha Kriya 引导冥想

Isha Kriya 是一个简单而有效的过程,植根于瑜伽科学的永恒智慧。由萨古鲁提供,它有潜力改变任何愿意每天投资12分钟的人的生活。
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Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,从不真走向真实。

                                                                         ——Sadhguru(萨古鲁)

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Isha Kriya 是一个简单而有效的过程,

植根于瑜伽科学的永恒智慧。

由萨古鲁提供,它有潜力改变

任何愿意每天投资12分钟的人的生活。

Isha Kriya介绍

Isha Kriya冥想

       Isha Kriya的目的是帮助一个人接触到自己存在的源头,按照自己的愿望和愿景创造生活。每日练习Isha Kriya有助于带来健康、活力、平和与幸福。它是应对现代生活繁忙节奏的有力工具。

      今天,对大多数人来说,“瑜伽”这个词通常会让人想到把身体扭成各种不可能的姿势的画面。瑜伽的身体层面只是这个多维科学的一个方面。瑜伽是一种技术,能让身体和头脑达到它们能力的顶峰,让人活出生命的极致。

       为每个人提供“一滴灵性”是萨古鲁的愿景。通过 Isha Kriya 引导冥想,现在每个人都可以舒适地在自己家中获得灵性过程所带来的可能性。

益 处

【练习视频】Isha Kriya 引导冥想

经常练习Isha Kriya可以在很多方面提升你的生活。Isha Kriya有助于:

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发展头脑清晰度

与专注力

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培养头脑稳定性

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创造平和与幸福

见证分享

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