停止与自己的念头作斗争

一旦你将自己认同于你所不是的东西,你就无法停止头脑。
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Sadhguru(萨古鲁):怎样去除消极的念头?不要把任何念头定义为负面的,因为它仅仅只是一个念头。谁告诉你这是负面的?这只是一个念头,你正在编造的,也许你喜欢这个念头。这有什么问题吗?如果你能理解这仅仅只是个念头,它就失去了力量。如果你认为这就是现实,那么它会毁灭你。这只是一个念头,不是吗?念头是你编造的,不是吗?

啊,你对此还有疑问(笑声),因为你不是在思考,你是在精神腹泻。是的,它就一直不受控地进行着……“思考”一词意味着你在有意识地使用你的思维过程,不是吗?对吗?

参与者:对的。

Sadhguru(萨古鲁):思考意味着你在有意识地做某事。现在这是一个精神腹泻,只是不停地涌出来。那么什么是负面的,什么是正面的?负面是指,它在无意识地发生着,它与内容本身无关。(并不是说)你想着魔鬼,它就是负面的,你想着上帝,它就是正面的。并非如此。它……最负面的事情是,它在无意识地发生着。因为这一点,它才变得负面。更甚者,很多人都想尽各种办法去对抗那些他们认为是消极的念头,进而摧毁了自己。

你创造了它们然后又与之抗争。这是你的念头,你得能做到随心所欲地把它扔出去或收回来,不是吗?你得能按自己的意愿将它抛出去或收回来。但现在,你自身的幽灵已经变得如此庞大,以至于你想要与之抗争。如果赢了,那你就真输了。因为如果你与那不存在的东西斗争并还打赢了它,那你就是真疯了,不是吗?所以没有所谓消极和积极的念头这回事,它要么是有意识的念头要么是精神腹泻。那么,该如何阻止呢?

假设你得了腹泻,身体上的腹泻,首先要做的是……其它治疗都是下一步。首先要停止吃坏的食物,不是吗?嗯?有些东西导致腹泻,首先要停止吃坏的食物。不管是什么引起的,停止它。这是你必须做的第一件事。这里的“坏食物”是:你把自己认同于你所不是的东西。现在你无法控制你的思维去做你想做的事。随你唱诵什么咒语,观想什么神灵,做任何事情(都无济于事)。一旦你将自己认同于你所不是的东西,你就无法停止头脑。

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