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萨古鲁剖析了我们的性格是如何自我创造的，以及如果我们能够有意识地戴上和适时地摘下人格面具的话，将达到最佳状态。

如果每个人都在自己内在解决这一件事，我们就可以把自己的头脑用到极致。

没有性格，你就无法在这个世界上发挥作用，但你也不必局限在一个人格里。

当你有意识地戴上人格面具时，那只是权宜之计，但你并没有成为它。

P V Sindhu：因为如今信息满天飞，每个人……离信息都只有一秒钟的距离，到处都有让人应接不暇的信息。那么，如何塑造我们自己的人格以及保持我们的个性？就像在适应这个变化的时代和改变自己之中，是否有一个平衡？可以怎么做？

Sadhguru（萨古鲁）：看，当你说到人格的时候，看看人格这个词，它源自一个词根，叫做“persona”。persona的意思是你戴的面具。为了进行某些活动，你必须要戴某个面具。现在你是一个运动员，当你在赛场时，你戴着一种面具——那是必要的，这副面具必须要咄咄逼人，哈……给你的对手带来恐慌（笑）如果有必要的话，无论是什么。你需要戴着这种面具，在家里你不会戴着这种面具。与朋友在一起时你不会戴着这种面具。因为这副面具意味着你必须能自主选择去戴上或者摘下。

在这个疫情期间，每个人都戴着面具（口罩），没得选择，这是不同的面具了（两人都笑了）。不过那就是人格的意思。为了执行不同类型的活动，我们需要以某种方式来构建自我。但一段时间后发生了什么？在人们三十岁、三十五岁的时候，他们卡在了一副面具里，他们无法摘下来了，去到哪他们都是一个样。这样它就会变成一个痛苦的经历。

如果你看一个小孩，任何一个人，无论他们今天多大，当他们五六岁的时候，如果你看到他们的脸，全是这样的（手势）。一个大大的微笑，咧着嘴，你无法阻止他们咧嘴大笑。但慢慢地，他们的脸变得严肃和耷拉下来，只不过是因为他们卡在自己的人格里了。他们戴上了一副面具，摘不下来了，一直卡在里面。

所以，我们不需要把我们的人格定型。保持人格的灵活性是非常重要的。为了执行不同类型的活动，我们要有能力戴上不同类型的面具，没有面具，你什么都做不了。没有人格，你就无法在这个世界上发挥作用，这是肯定的。

P V Sindhu：是的。

Sadhguru（萨古鲁）：但是你不用卡在一副面具里，你可以成为一个不同的人——情况需要你变成什么人，你就变成什么人。那样你才能充分表现自己；否则你就会被卡在你自己创建的人格结构中。这是一座你建起来，又把自己关进去的监狱。如果有人把你关进监狱，很不幸，但是可以理解；但如果你把自己关进监狱，就没有什么比这个更蠢的了。但百分之九十的人大部分时候都是如此。

P V Sindhu：但是，嗯…… 萨古鲁，我只想问，关于面具，但是我感觉这不只是关乎自己。我知道你想要开心，你只想要摘下面具，开心，保持开心，但这也取决于你谈话和交互的对象。所以我确定，你知道那一刻你的面具又戴上了，那你可以做些什么呢？比如，举个例子，你和一个人说话，你不喜欢那个人，你必须根据他说的做出相应的反应。你也许会像这样说，“好吧，你知道吗？他是这么说的”，而我必须表现出，“好吧，我需要友善一点。”你会怎么回应呢？

Sadhguru（萨古鲁）：（笑）看，面具……

P V Sindhu：（笑），因为发生好多回了。我相信大家都一样。

Sadhguru（萨古鲁）：首先告诉我，告诉我你说的那个人是谁？

P V Sindhu：不，不，不（两人笑了）

Sadhguru（萨古鲁）：这会成为国内头条的。（笑声）

P V Sindhu：不，不，不，不（笑）……我的意思是说，和很多人，你知道的，当你和一个朋友说话时，有时候，你也许对他们生着气，有时候你也许不喜欢他们的所作所为，比如，你的闺蜜做了一些事情，你也许不喜欢，但之后你就像这样，“没关系的，不要紧。”你不能当面对他们说：“我不喜欢，不要那样做。”他们也许会被冒犯，我就想表达这个意思。

Sadhguru（萨古鲁）：啊……我通常大部分时间，就是当他们的面说（笑）。

P V Sindhu：因为萨古鲁，我面对过几次，比如当你对你的朋友或其他人说话，你也许觉得他们是错的，但你犹豫要不要和他们说。我有时候说不出口，有很多人，我没办法当面和他们说。

Sadhguru（萨古鲁）：看，Sindhu，问题不在于人们是对是错，只是每个人都在按照他们的理解和智慧来行动、生活和理解生命。并不是每个人都能对生活的认知和理解达到同样的程度。如果你看到人们之所以是现在的样子是因为他们的局限性，你就会努力看看如何帮助他们打破他们的局限性。而不是评判——他们是对的，错的，好的，坏的，等等。有很多不同的人，每个人所做的每件事都没有必要是你必须喜欢，或者我必须喜欢的, 不是这样的。但是……

P V Sindhu：是的。

Sadhguru（萨古鲁）：对我们来说没必要。我们……如果你为了做某件事情而戴上面具，你仍然是面具下面的你，但现在，问题是面具在你的脸上粘的太紧了，你无法区分哪个是面具哪个是你。所以当我说面具或一种人格时，指的是，你有意识地戴上的那个。当你有意识地戴上面具时，它就在那儿，它为了运作而存在，但你并没有成为它。

当我说你没有成为面具时，现在呃……你是一个高挑的女孩，我看到你站在任何领奖台上，你都比别人高（两人笑了）。你不是出生就这么高，你出生的时候就这么一点，现在你变得这么高。这只是积累，身体只是一个积累。同样地，你所说的我的头脑，我的思想，我的情绪，都是积累。我们所积聚的东西——属于我们但却不能成为我们，不是吗？

P V Sindhu：是的，是的。

Sadhguru（萨古鲁）：这些不是我们。现在这件衣服它也许属于我，但它不能成为我。同样的，身体也是如此；同样的，头脑结构也是如此。如果我们对此有意识——什么是我，什么不是我，如果每个人都在自己内在解决这一件事，如果他们对此有意识，这些都不是问题。我们会运用这个身体，我们会运用这个头脑去成为最好的自己，仅此而已。特别是你作为一个运动员，尽你所能运用好你的身体和头脑才是最重要的。

现在，你自己已经注意到，就像每个人在每天的活动中都会注意到一样，因为你是一个运动员，我这样对你说，因为当你没有发挥出最佳状态时，（打响指）马上结果就在眼前。对其他人来说，如果他们今天没有做好一件事，也许在两年后才会看到结果。但对你来说，是马上立刻。如果你在那一刻没有表现好，就是一记失误。因为这样，对你来说要觉察到这点就容易得多了。在你的生活里，有多少次，你自己的思想，情绪，想法，观念成为了你的障碍。

在这个世界上，有很多很多挑战。现在，我们就在一个充满挑战的时期。对吗？但你自己，你自己的机能，你自己的思想，你自己的情绪，你自己的身体的运作不应该成为你生命里的障碍。这是每个人应该做的最重要的事情。这个世界会允许我们做什么或不做什么，我们不知道，这取决于我们所在的时代。今天，因为你在二十一世纪，你挥舞着球拍。但也许你在一千年前，你挥舞着的是剑，或者什么其他东西。你知道，我要说的是，是时代允许我们去做我们正在做的事情。

在这个时代，有可能性同样也有挑战。在这个时代，如果一个人，你知道在这里，没有让我们的身体、我们的思想、我们的情绪，我们的能量成为一个挑战，如果你只是扫除了这个挑战，你就会在此生发挥到极致。你的极致会是世界的顶极吗？我们不知道，这取决于各种各样的现实情况。但重要的是，我在这个世界上是否最佳并不重要，成为自己的最佳，你从来不是自己的障碍，至于外在世界上的障碍，我们要去跨越。