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萨古鲁:什么是瑜伽?(三)

如果你试图活在已经逝去的事物中,那你就会失去当下。所以瑜伽意味着让你自由。

Sadhguru(萨古鲁):所以就算在你的头脑里、思想里、情绪里、你的本能冲动里,你喜欢什么,不喜欢什么,你爱谁,不爱谁,这些都是记忆,不对吗?所以都已经过去了,昨天你爱着谁,带着那个回忆,你活在今天。昨天你不喜欢谁,带着那个回忆,你活在今天。所以你试图活在已经逝去的事物中。如果你试图活在已经逝去的事物中,那你就会失去当下。所以瑜伽意味着让你自由。

那个信息,决定着我现在是什么人;那个信息,决定着我皮肤的颜色;那个信息,决定着我身体的轮廓。但是那个信息,不应该决定着我怎么想,怎么感觉,怎么去体验我的生命。但不幸的是,它却决定着这一切。而如果那个信息不再决定此刻的你是怎么样的——那你就是在走向瑜伽了。所以每天的努力,每天清晨的练习,就在于此:慢慢地,逐步地,与那个信息,创造一段距离。

你不需要失去它,有人说我想遗忘,如果你忘记了,你会再次做出同样的事情,永远不要遗忘。你的生命越不愉悦,你越不应该遗忘。如果你忘记了,你将会再次重复做同样愚蠢的事情。这与遗忘无关,这与是否有能力去背负(这些)有关。比如说,如今你有内存卡,如果它总是插着,总是在播放,你会变得疯狂。你可以把它放在口袋里,没问题,当你想要的时候,你把它插进电脑。否则你把它放在口袋里,这很好,没问题。

记忆还在那里,但是没有不可控地在你身上运作。如果你想要,你可以激活它,否则,它就在那里。所以如果它变成这样:如果你想,你就能够激活所有的记忆;如果你不想,你可以把它放在一边,那么一旦自由来临,记忆将不再是一个问题。但是现在,记忆是一个问题,因为它无时无刻不在上演。昨天的爱,昨天的不喜欢,所有一切都在决定着今天的你。它不会允许你去体验今天是什么,它不会允许你任何生命的可能性,它只是像一张破损的唱片一样继续下去,同样的事情在持续上演。我不喜欢这个人,我不喜欢这个人,我不喜欢这个人……只是昨日你不喜欢他,今天你没有必要不喜欢他。昨天他做了一些事情,我们不喜欢他,今天没有必要不喜欢他。但是记忆还在上演,说我不喜欢他,我不喜欢他。不管你喜欢还是不喜欢,这两种都是旧唱片在播放,它不会允许你有任何觉察和感知。除非你开始越来越宏大地感知生命,否则就没有真正生命的体验,仅仅是头脑在不停地重复同样的唱片。

所以瑜伽意味着打破这个循环。但是本性不会就这么放过你,(如果你想要打破这个循环)需要一定量的工作。如果你想就这样解放了,那你需要从身体中解放出来。留在身体里,身体是这个样子,仅仅是因为它的记忆,但同时不要成为那个记忆的一部分。

我们携带的信息的基础,造就了这个身体,活在它里面,而不变成它,这并不容易。我并没说这很难,但是需要下功夫。练习就在于此。不管灵性练习多么简单,每一天的练习,慢慢地,可以看到在你的内在,一定程度的自由在发生,一步步地。可能一英寸,一英寸地,可能一毫米,一毫米地。但是没有人可以说,它不是在释放你,它会慢慢地释放你。如果你想快一点,要下很大的功夫。如果你不介意慢一点,下一点功夫。所以,明天早上,练习。

原文链接:www.youtube.com/watch?v=bODvB_U5ixo

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