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【练习视频】成功瑜伽——颈部练习

颈部练习——在进化史中,脊柱的直立象征着能力的飞跃。这个简单的练习使你的脊柱保持健康活跃,可以带来神奇的效果。一扫倦怠,促进神经元再生,提高记忆力和智力水平。

【练习视频】成功瑜伽——颈部练习

“如果你想要变得成功,不要去寻求成功本身—— 而要去寻求能力,强大,一切都尽你所能做到最好。”——萨古鲁

你在生活中有多成功最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体。萨古鲁在这里指出了一些你应该在身心层面培养的基本品质。他提供了一项五分钟的每日练习,可使头脑日益清晰。试试看吧!  

颈部练习——在进化史中,脊柱的直立象征着能力的飞跃。这个简单的练习使你的脊柱保持健康活跃,可以带来神奇的效果。  

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