【练习视频】幸福瑜伽——瑜伽合十礼 September 21, 2018 10:06 pm • 视频, 课程 • 阅读 8322 练习瑜伽合十礼是恢复脊柱活力的最佳方式,对身体有全方位的益处 幸福瑜伽——瑜伽合十礼:强健脊柱沿线肌肉,避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩,是恢复脊柱活力的最佳方式,对身体有全方位的益处。 原文链接: 转载请注明出处:https://ishayoga.net/video/yoga-namaskar/