
为什么下决心没有用?掌握你的身心,决心才能变成现实!
萨古鲁讲述了一个洗衣工想把他的驴变成人的故事,以此解释为何人类潜能没有上限。他还分享了两个简单的练习,比新年决心更持久,并能深刻改变一个人的生命。

萨古鲁讲述了一个洗衣工想把他的驴变成人的故事,以此解释为何人类潜能没有上限。他还分享了两个简单的练习,比新年决心更持久,并能深刻改变一个人的生命。

萨古鲁告诉了我们一个基本的生命真相,产生体验的地方是在我们之内。只有当我们掌握自己的头脑和情绪,我们才能探索生命的其他维度。
2016年5月美国加利福尼亚圣莫妮卡

像Vastu(印度传统建筑风水)和中国风水这类实践是植根于科学,还是由恐惧和迷信所驱动?萨古鲁澄清了有关Vastu最常见的误解,并谈到了建筑与几何结构对一个人生活的影响。

萨古鲁说,恩典始终充沛地存在着。但就像雨季的云层,它们可能会带来雨水,也可能只是飘过,问题只在于“我是否会得到它?”尽管并非每个人都有对他们起作用的最好的东西,萨古鲁敦促我们所有人,不要把那些对我们自己行不通的事情传给任何人。
萨古鲁学院哈他瑜伽教师培训的学员与毕业生,为你破除最常见的五大瑜伽迷思。
萨古鲁学院所开设的哈他瑜伽教师培训,是萨古鲁设计的一个为期21周的无可比拟的课程,让你学习、体验、并将古典哈他瑜伽以最纯粹的形式奉献给他人。请访问以下链接了解详情:sadhguru.co/hathayoga
2025年2月,YouTube博主 Khalid Al Ameri在迪拜采访了萨古鲁,他们探讨了人工智能时代人类的未来。萨古鲁分享了他对世界这样的愿景:机器将人类从机械性的工作中解放出来,让人们能够专注于真正重要的事情,过上圆满的生活。

萨古鲁谈到了乌帕瑜伽(Upayoga)和安伽玛达那(Angamardana)这两种能强健体魄、提升健康的非凡体系。他解释说,强健的体魄不仅仅是增强肌肉力量,而是关乎身体的整体健康,包括柔韧性与器官健康等方面。

把剩余食材变成美味。这道南印度风味的丝瓜皮酸辣酱,把我们通常会扔掉的东西变成了一碗质朴、醇厚的美味。
速成食谱:
· 一根丝瓜削皮,保留丝瓜皮(可加入几小块丝瓜肉)。
· 热油,花生炒至金黄。
· 加入干红辣椒和芝麻,炒出香味。
· 加入丝瓜皮和丝瓜块,翻炒均匀。
· 加入切碎的番茄,盖上锅盖加热5分钟。
· 加少量水,小火加热。
· 加入椰子碎和切碎的香菜(带梗)。
· 加盐和少量罗望子水调味。
· 再加热几分钟,放至完全冷却。
· 加一勺水稍加搅打——不要打得太细。
可搭配米饭、Rotis(印度烤面包)或 Parathas(印度千层饼)一起食用。

Freedom does not mean I can do whatever I want with you. Freedom means I can be whichever way I want within myself.
自由并不意味着我可以对你为所欲为。自由意味着在我的内在我可以是任何我想要的样子。

Isha哈他瑜伽老师们参与了 “定格挑战”。来看在印度Isha瑜伽中心,近 140 名教师保持不同的瑜伽体式和瑜伽姿势。
#定格挑战
如果一次冥想课程让你的人生发生了意想不到的转变,并引领你走上深刻的内在蜕变之路,会是怎样的体验?在一个周日早上,五位 Z 世代年轻人聚集在一起,讲述了他们参与内在工程和遇见萨古鲁的经历,并分享了为什么自从参加内在工程以来,他们的生活发生了翻天覆地的变化。
由萨古鲁设计的内在工程,已改变了世界各地数百万年轻人的生活。
2023年7月,在世界食品监管组织峰会主办的一次活动中,萨古鲁对那些最有益于人体系统的食物种类,给出了深刻而独特的见解,并解释了为何我们吃什么以及怎么吃都至关重要的原因。他深入探讨了我们的食品体系所面临的最大挑战:肆无忌惮的商业化以及全球范围内土壤的迅速退化。他还解释了为何食品监管机构必须采取行动来解决这些关键问题。