哈他瑜伽
Isha哈他瑜伽——重新校准你的几何结构|Isha瑜伽中心| 萨古鲁
Isha哈他瑜伽老师们参与了 “定格挑战”。来看在印度Isha瑜伽中心，近 140 名教师保持不同的瑜伽体式和瑜伽姿势。
#定格挑战
Isha哈他瑜伽老师们参与了 “定格挑战”。来看在印度Isha瑜伽中心，近 140 名教师保持不同的瑜伽体式和瑜伽姿势。
#定格挑战
如果一次冥想课程让你的人生发生了意想不到的转变，并引领你走上深刻的内在蜕变之路，会是怎样的体验？在一个周日早上，五位 Z 世代年轻人聚集在一起，讲述了他们参与内在工程和遇见萨古鲁的经历，并分享了为什么自从参加内在工程以来，他们的生活发生了翻天覆地的变化。
由萨古鲁设计的内在工程，已改变了世界各地数百万年轻人的生活。
2023年7月，在世界食品监管组织峰会主办的一次活动中，萨古鲁对那些最有益于人体系统的食物种类，给出了深刻而独特的见解，并解释了为何我们吃什么以及怎么吃都至关重要的原因。他深入探讨了我们的食品体系所面临的最大挑战：肆无忌惮的商业化以及全球范围内土壤的迅速退化。他还解释了为何食品监管机构必须采取行动来解决这些关键问题。
教育的根本在于拓展我们的界限，萨古鲁说，但遗憾的是，我们却在反其道而行之，将固有的观念灌输给孩子。他解释道，瑜伽将扭转这种伤害，确保他们的生命仍然是一个可能性。
从七月的古鲁满月日（Guru Pournami）到十二月冬至后几天的这段时间，在瑜伽传统中被称为SadhanaPada（修习的阶段）。这是北半球Sadhana（瑜伽修习）产生最佳效果的时期。萨古鲁解释说，有一种方式可以“与行星顺势而行，而不是与之对抗”。这使一个人能够借助地球自身的能量运行，将瑜伽修习提升到一个新的水平。
萨古鲁谈到人类能量形态的本质，以及重新排布它的几何结构如何能将一个人的骨肉转化为神性的存在。他还叙述了乔达摩•佛陀生平中的一个事件——一个关于他未来的预言，后来应验了。
在一次与畅销书作者Chetan Bhagat的对话中，萨古鲁对生命和生活方式作出了重要的区分，并阐释了为什么我们必须致力于生命本身而不是生活方式。
当被问及死亡时，萨古鲁解释道，如果死亡来临，让我们尽一切可能来恢复健康。然而，如果超过了某个界限，就让我们接受它，并学会优雅地死去。与其和死亡抗争，想方设法把生命延长几个月或几年，不如让人们准备好以平静的方式离去。既然它是我们人生中要做的最后一件事，那重要的是我们看看如何把它做好。
萨古鲁表示，如果想了解身体，人们可以查阅《格氏解剖学》（G ray’s Anatony），但是通过练习克里亚（kriya），一个人能以全然不同的方式理解人体系统。