萨古鲁是一位瑜伽士，神秘家和远见者，是一位不同寻常的灵性导师。他将深邃与务实巧妙结合，他的生命和事业提醒着人们，瑜伽是一门与我们这个时代息息相关的现代科学。
在斯坦福大学医学院与萨古鲁的这次对话中，TPG 资本高级合伙人兼首席投资官乔纳森・科斯利询问萨古鲁，西方的年轻医生能从瑜伽科学中学到什么。萨古鲁解释说，除了在医疗保健方面进行投资外，现在是时候讨论如何在社会中创造健康，并创造一种健康文化了。
萨古鲁谈到了置身于正确的同伴和氛围中对个人成长的重要性。他还谈到，为何能在人生中处于正确地点，并非许多人所认为的纯粹出于运气，而是一个人必须成熟到那里才能具备的才能。
你可以摄入更少得多的食物，同时保持能量充沛，并维持体重水平。你的血糖水平不会突然升高，你很长时间也不会感到饥饿。它提供铁元素，并且提供大量纤维。因此，如果你想充分利用你的脑力和体力
在回答如何避免变得腐败的问题时，萨古鲁解释道，即使人们没有担任某种职位，腐败依然存在于他们的内在。腐败的基底来自于人们的个人身份认同。要超越这一点，就意味着要把你腐败的边界扩展到无限或整个宇宙。
Sadhguru（萨古鲁）：当我们说到健康，如果有人说你没有疾病，那并不意味着你是健康的。当你早晨起床时，你是否感觉自己有活力并且精神饱满？ 健康这个词来源于完整这个词，你必须对身
尽管你读过所有关于你的手机、车子还有各种小玩意的使用说明，但是你读过你自己的用户手册吗？萨古鲁解释道，在任何书店都找不到它。但是，如果你对自己这个根本的生命足够关注，你想了解的关于生命的一切都可以在这里找到。
内在工程在线完成课程提供强大的21分钟香巴维大手印克里亚，目前全世界有数百万人在修习这个古老的克里亚。科学研究已经评估出定期练习这一克里亚为大脑活动水平、睡眠模式、心理健康和身体健康所带来的好处。
萨古鲁解释了古典音乐蕴含着非凡的数学结构。从某种意义上说，古典音乐家是在试图 以声音的形式重现造物。如果声音以特定的几何结构排列，它会在存在的层面上影响我们。所以，如果音乐家奏出了正确的音调，就完全可能给听众带来健康和福祉。