探讨Karma的本质时，萨古鲁把Karma描述为必须释放自己的盘簧。他解释道这个盘簧使你难以安坐，而且重要的是，每个人能量中分配给活动的部分要快速消耗掉，这样才能让静成为现实。
障碍都在我们内在。在你意识它到之前，或你有多快意识到它，将会导致转化或是挫败。对很多人来说，这可能只是瞬间的，因为人们会感到恐惧。你会看到，他们先是在痛苦中挣扎，这样那样在发生着。少数人感到困惑，不知道发生了什么。因为他们从未想过这会发生在他们身上。
萨古鲁谈到香巴维大手印克里亚—内在工程课程提供的一个21分钟的瑜伽练习，让你能够全方位掌控你的生活。学习香巴维大手印克里亚——这一被科学证实可以改善身心健康的瑜伽练习。通过七个步骤，和萨古鲁一起，转化你的生命。
当被要求定义内在美时，萨古鲁解释说，如果有选择，人总是会选择快乐。然而，由于我们大部分的情绪都是无意识的，所以负面情绪就产生了。他总结说，当一个人的生命能量被以一种特定的方式锻造，内在的美和快乐会自然地散发出来。
萨古鲁回答了一个问题，关于超越只是谈论或阅读灵性，而是朝着我们的终极幸福迈出一步。萨古鲁说，没什么书籍是灵性的，但它可以是启发性的，并能在内在创造一种渴望，让我们迈出那一步。
无梦睡眠可能吗？一个人应该多重视自己做的梦？萨古鲁揭开梦、清醒梦、无梦睡眠的神秘面纱，并提供了睡个好觉的一套简单方法，由此又可以给一个人的生活带来轻松和幸福。