瑜伽科学
从身体之痛，到完美的生命几何态
萨古鲁说，身体疼痛是一种特定的防御机制，也是身体状况的一种指示信号。他说，与其试图修复指示信号或症状，人必须让身体达到一个可以无痛使用的状态。在瑜伽中，体式悉地（asana siddhi）意味着一个人在姿势上或身体的几何结构上，已经达到了某种完美。
萨古鲁说，身体疼痛是一种特定的防御机制，也是身体状况的一种指示信号。他说，与其试图修复指示信号或症状，人必须让身体达到一个可以无痛使用的状态。在瑜伽中，体式悉地（asana siddhi）意味着一个人在姿势上或身体的几何结构上，已经达到了某种完美。
为了寻求安全与自我保护，我们将自己认同为很多东西。但是，萨古鲁解释道，一旦我们的头脑在认同状态，它就会带有偏见——无法如其所是地看到事物的真相。如果我们的智慧没有陷入纠缠，灵性进程自然会发生。
成为一个完全成熟的人意味着什么？萨古鲁解释了改变不是慢慢发生的。当成熟突然而至时，没有人会错过这个非凡的现象。萨古鲁说，只有当我们享受并行使这项特权，选择以我们想要的方式打造生活的时候，我们才能称自己为“完全成熟”。
Sadhguru（萨古鲁）：人类的记忆是一件奇妙的事情。正是因为这种记忆的能力，我们有了科学，有了技术，有了文明，有了信息科技。这一切都与记忆有关，不是吗？但与此同时，人类的记忆是
Juhi Chawla：你为自己做一些事，特定的事，比如你被赋予了健康，而如何保持，就是——你吃得好，锻炼身体，那你就能保持健康。那么，要变得有爱……当身处家庭，或任何情境中，也许
萨古鲁谈到了一个鲜为人知的感知维度——Ritambhara Pragna，它能让人体验到声音与相应形状之间的关系。他还提供了一些方法，借助这些方法我们可以努力让自己建立起Ritambhara Pragna。
萨古鲁回答了一个问题，关于超越只是谈论或阅读灵性，而是朝着我们的终极幸福迈出一步。萨古鲁说，没什么书籍是灵性的，但它可以是启发性的，并能在内在创造一种渴望，让我们迈出那一步。