生活方式
如何判断你的饮食是否健康？
Sadhguru（萨古鲁）提醒我们，食物是关乎身体的，决定吃什么的最好方法就是问身体。他解释说，与其养成只会让我们重复运作的饮食习惯，不如通过我们的智慧有意识地决定吃什么。
Sadhguru（萨古鲁）提醒我们，食物是关乎身体的，决定吃什么的最好方法就是问身体。他解释说，与其养成只会让我们重复运作的饮食习惯，不如通过我们的智慧有意识地决定吃什么。
在哈佛医学院与哈佛医学院麻醉学教授Emery Brown和康奈尔医学院神经病学和神经科学教授Nicholas Schiff的对话中，萨古鲁讲到疼痛和神经系统，并谈到通过对这些方面的研究，如何可以将麻醉科学提升到一个不同的水平。
这个视频汇集了萨古鲁在世界经济论坛、WPO和TED等顶级经济论坛上的演讲，总结了商业成功发展所需的最重要的领导品质。他探讨了世界的领导者们需要创造一个更具包容性的经济模式，不仅为人类创造财富，也创造幸福。
萨古鲁阐释了大部分的瑜伽练习在传统上是如何以男性身体为出发点而创立的，这就是为什么女性应该注意她们练习的内容和练习的时间。他阐释了当今世界各地所教的某些练习是如何不适合女性。
在麻省理工学院的一次座谈会上，Sadhguru（ 萨古鲁）回答关于大脑和意识的问题，并从瑜伽的角度谈头脑的4个层面：Manas即记忆库；Buddhi即智力；Ahankara即身份；和Chitta即超越界限的智慧。
萨古鲁阐明了亲密的身体接触是如何产生Runanubandha，也就是大量的身体记忆的，这会导致身体层面的混乱。之后他解释了为什么印度的僧人要穿在过滤过的泥土中浸泡过的衣服。