为了阐述到底瑜伽是什么，萨古鲁讲述了一个连环杀手央掘摩罗的故事，他的生命在遇见佛陀乔达摩之后完全改变了。

就爱你此刻触碰到的东西，无论它是什么。那么，这就截然不同了，这需要你付出生命，否则爱不会发生。

不需要完美。但你是否一直在努力变得更好那是关键。

如果你能有意识地从清醒过渡到睡眠，你也能有意识地从生过渡到死。

如果你愿意，你可以成为爱，你可以让你的情感成为你非常甜蜜的空间。爱不是你所做的事情，它是你能成为的样子。

开始生命最理智的方式是“知之为知之，不知为不知。”一旦你坦诚地承认这点，你将看到，你的认知会每天不断扩张。否则，一旦你相信了，你就停滞不前了。