在纳尔马达河畔与中央邦首席部长及其他政府官员交谈时，萨古鲁谈及应该如何健康生活。他解释说，在构成万物的五大元素（pancha bhutas）中，如果我们稍微注意一下水和空气元素，并对于吃的东西稍加注意，就基本不需要医疗帮助。
萨古鲁谈到，人体和宇宙本身都是由五种元素构成的，即空间、气、火、水和土。他解释说，每一种瑜伽练习本质上都是净化这五大元素。他还说到，如果我们将这五大元素净化到足够的程度，便可以进入Bhuta Siddhi状态，即掌握元素。
如果投入地做任何事——如果你全然投入，只是你的呼吸——也会变成你的灵性练习。你的行走、你的行为，你的任何事，投入让每个行动成为一种成长，但创造内在的空间仍然非常重要，因为它不受任何外在事物影响。
萨古鲁是一位瑜伽士、一名远见者，被誉为印度最具影响力的50人之一，莲花赐勋章获得者——这是授予有卓越社会贡献的个人的最高奖项之一。通过富于转化力的一系列课程，萨古鲁传授的瑜伽触及了全世界无数人的生命。
萨古鲁祝中国人民以及全世界华人新年快乐！
在经过2020年这个多事之秋后，愿你抛下过去的烦恼，将这新的一年创造成一个全新的可能。因为牛代表了力量、稳定和活力——愿你的生命在这个牛年洋溢着所有这三种品质。祝福。——萨古鲁
随着我们步入新年，萨古鲁解释说，我们没必要用决心来让自己更快乐，因为快乐是我们的自然倾向。通过记账的办法，我们可以追踪自己有没有逐渐在将快乐变为我们生活的一种氛围。
你目前生活中最重要的事情是什么？萨古鲁提醒我们，正是因为我们活着，其他一切才变得重要。生命在不断流逝——但这意味着是时候微笑，而不是皱眉！如果我们每时每刻都能百分之百地活，那么我们就能发自天性地快乐而充满活力地活着。