如果投入地做任何事——如果你全然投入，只是你的呼吸——也会变成你的灵性练习。你的行走、你的行为，你的任何事，投入让每个行动成为一种成长，但创造内在的空间仍然非常重要，因为它不受任何外在事物影响。
萨古鲁是一位瑜伽士、一名远见者，被誉为印度最具影响力的50人之一，莲花赐勋章获得者——这是授予有卓越社会贡献的个人的最高奖项之一。通过富于转化力的一系列课程，萨古鲁传授的瑜伽触及了全世界无数人的生命。
萨古鲁祝中国人民以及全世界华人新年快乐！
在经过2020年这个多事之秋后，愿你抛下过去的烦恼，将这新的一年创造成一个全新的可能。因为牛代表了力量、稳定和活力——愿你的生命在这个牛年洋溢着所有这三种品质。祝福。——萨古鲁
随着我们步入新年，萨古鲁解释说，我们没必要用决心来让自己更快乐，因为快乐是我们的自然倾向。通过记账的办法，我们可以追踪自己有没有逐渐在将快乐变为我们生活的一种氛围。
你目前生活中最重要的事情是什么？萨古鲁提醒我们，正是因为我们活着，其他一切才变得重要。生命在不断流逝——但这意味着是时候微笑，而不是皱眉！如果我们每时每刻都能百分之百地活，那么我们就能发自天性地快乐而充满活力地活着。
我们都希望付诸行动能得到想要的结果。但就算我们投入最大量的精力，也不是总会有好结果。除了意图、参与度以及行动的强度之外，是什么决定了我们努力的结果？萨古鲁在这篇文章中做了解释。
亲临现场，其实无关紧要。如果亲临就是……一切的话，那该叫魅力，而不是恩典。这不是魅力，这是恩典。我坐在这里也好，不坐在这里也罢，我能同样进行这个Sathsang。唯一的问题是你没法保持精力集中，那是你的问题所在。
生命的秘密在于以一种非严肃的眼光看待一切，但却绝对地投入。就像体育运动一样。体育运动本质上意味着，当你身处其中时，就好像你的生命全系于此，但它一旦结束，它就结束了。