你是否因为沉迷于手机屏幕而错过了宇宙？萨古鲁解释说，对我们大多数人来说，我们内心的臆造已经变得比造物主的宏伟创造更大。纠正这种强迫性行为，并进化为有意识的行动，是灵性进程的精髓。
Sadhguru（萨古鲁）：如果你不注意我在说什么，你会知道我在讲什么吗？不会。生命的每个面向都是这样，不是吗？如果你不注意它，你不知道你在吃什么，你不知道你在呼吸什么，你不知道在
萨古鲁在哥印拜陀市的JSS自然疗法与瑜伽科学研究所发表讲话，并解释说，既然造物之源位于人类系统之内，身体是能够修复任何从内在产生的问题的。他回顾了自己生命中遇到的这样一个例子，讲到了自己是如何治好自己骨折的腿的。
萨古鲁在回答关于沉迷色情的问题时，讲述了色情内容如何伤害人的心理健康，物化女性，破坏人际关系。他还破除了常见的错误看法——将色情等同于性，以及色情内容在性教育中的作用。
萨古鲁讲述了Vivekananda和他的上师Ramakrishna Paramahamsa之间的一段不寻常的相遇，这次相遇永远地改变了Vivekananda的一生。
禁欲在灵性道路上的重要性是什么？萨古鲁解释，禁欲只是表面，其来源于曾经的某种深刻领悟。他将Brahmacharya描述成一种为整理自己做出的努力，使得你所需要的一切都在你的内在，从一个受强迫性驱动的人转变成一个有意识的人。
在与格莱美提名歌手、说唱歌手6lack的对话中，萨古鲁审视了内在平衡在探索一个人的全部潜力中的重要性。他提供了一个简单的练习，使个人能够掌控自己的身体和头脑。他还解释了为什么他从不生气或因别人而烦恼。