
如何拥有健康幸福的生活?
萨古鲁解释了一个人如何才能在生活的各个方面保持真正健康。“健康这个词来源于whole(整体的)这个词。当你的身体、你的头脑、你的情感、你的能量都互相合拍,并且你自己内在感觉甚好时,那时你就会觉得很健康。”
萨古鲁解释了一个人如何才能在生活的各个方面保持真正健康。“健康这个词来源于whole(整体的)这个词。当你的身体、你的头脑、你的情感、你的能量都互相合拍,并且你自己内在感觉甚好时,那时你就会觉得很健康。”
在这个”与神秘家的对话”的生动问答中,当红女演员拉库尔·普雷特·辛格(Rakul Preet Singh)向萨古鲁询问“吸引力法则”,如何定制一个人的命运,如何不把生活复杂化,并开始体验它的美丽。
一连串毫无休止的念头持续流经头脑,似乎凭空而生。但是它们真凭空而来吗?本文中,萨古鲁深入念头的根源,它们如何反映你的过去,以及为什么你的念头是你的个人进化状态的指标。在此敬告大家:有几处直言不讳的粗话用来阐述业力结构的原始真相。在此语境中,萨古鲁指出如何大致地自我判断你目前的业力状态。一旦评估了这一点,你就可以去应对。在第二部分中,萨古鲁揭示了什么练习可以完备地让你从你的业力包袱中解脱出来——只要你每天投入几分钟的时间。
萨古鲁探讨了睡眠的作用和彻底放松的睡眠的重要性。他谈到Shambhavi Mahamudra(香巴维大手印),它模糊了睡眠和清醒之间界限。他也谈到了改善睡眠质量的重要性,而不是增加睡眠时间,并解释说,这是迈向冥想的重要的一步。
在Isha瑜伽中心近期举办的“In the Lap of the Master”活动中,一位参与者向萨古鲁问道应如何表达自己对他的感激之情。请阅读萨古鲁鼓舞人心的回答,以及他的一些个人轶事。