现在,瑜伽 如何自然而然就冥想?萨古鲁说照顾好这四个方面 从高阶的CEO到光鲜亮丽的电影明星,现今每一个人,几乎是任何人都在做冥想。但是……实际上你没有办法做冥想,你只能“成为”冥想状态。感到困惑吗?不要担心,请继续阅读。