Prana，一个人的生命能量决定了他整个系统的运作状态。萨古鲁谈到人体内五种生命能量（pancha vayus）的表现形式，以及它们在克里亚瑜伽练习中扮演的角色。

萨古鲁探讨了做瑜伽练习时穿适合的衣服的重要性，并且指出应当同时避免在身体上佩戴金属物品。