在哈他瑜伽教师培训中，我们将哈他瑜伽濒临消失的维度带回。哈他瑜伽，是一种非常强大的生活方式。——萨古鲁
你的头脑就是你的员工，对不对？为什么你要与他为敌呢？怨气、愤怒、仇恨，这些都是你喝下去的毒药，你却期望毒死的是别人，生命不是这么运作的。你要对这个（自己）下点功夫！在你进入这个世界之前先修好这个（自己）。
在此，萨古鲁分享了关于家的记忆，以及他对于把一个房屋变成一个家所必备的元素的观点。他强调一个人的家对其生命所产生的影响是如此深远：“那个我们称之为‘家’的，它是一个孵化器，是它把我们培养成人。”