在我很小的时候父亲就把瑜伽介绍给我，后来当它成为我学校课程的一部分时，它也成为了我生活的一部分。我知道瑜伽对身体的好处，但随着时间的推移，随着我忙于学习和移居国外，它悄悄地溜走了。
我从2018年开始一直在做的一个简单的21分钟练习，在最近展露出了它的力量。如果没有它，我无法在一场严重的疾病和危险的手术中幸存下来。过去的 18个月对我身体的每一个细胞都是一个挑
了解哪些该做、不该做，从而无论生命扔给你什么，你都可以永远保持活力和喜悦。在这篇文章中，萨古鲁揭示了精微的生命能量如何在你的系统里运作，以及你到底可以做哪些事来确保能量按有益于你福祉的方式运作。
国际象棋神童和大师Praggnanandhaa于2022年参加了位于Isha瑜伽中心的内在工程课程，并向萨古鲁提出了关于如何在激烈的比赛中处理紧张的问题。看看萨古鲁的回答。
在与 IIT德里学生的对话中，Sadhguru（萨古鲁）定义“工程”为让事物按照自己所想发生。如果生命要按照你所想发生，他说，你的身体和头脑就应该为你效劳，而不是碍事。他敦促现在的年轻人，要让自己成为解决办法的一部分，而不是成为问题。