五分钟瑜伽工具

体验真正的幸福的唯一方法就是向内。这就是瑜伽

的意义——不是向上,不是向外,而是向内。唯一

的出路就是向内。

                                        —— Sadhguru(萨古鲁)

Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,

从不真走向真实。

 

 

 

 

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学习一些简单基础的,保证你的健康

 

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掌控和创造你内在的平和化学物质

 

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每天只需五分钟,让爱常在你心中

 

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你在生活中有多成功,最终取决于你能多有效地使用你的头脑和身体

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发现如何让喜悦时刻伴随你

 

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生命中有没有超越身体和头脑的维度?

 

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