在我很小的时候父亲就把瑜伽介绍给我，后来当它成为我学校课程的一部分时，它也成为了我生活的一部分。我知道瑜伽对身体的好处，但随着时间的推移，随着我忙于学习和移居国外，它悄悄地溜走了。
搬到加拿大后，我尝到了自由和成年的滋味，但这也带来了经济负担、个人斗争、焦虑、抑郁、过度思考和失败的人际关系。当时我正经历一场残酷的分手，我只是祈祷能找到生活的方向和意义。不到一个月，我搬进了一个新地方，交了一些朋友，其中一个朋友向我介绍了萨古鲁的Youtube视频。我记得那是2019年6月，我正在吃午饭，听着萨古鲁讲话，泪水开始滑落我的脸庞。感觉我与他相识已久。
不久之后，我开始对萨古鲁进行更多的探索，发现了内在工程课程。我决定在2019年12月探访田纳西州的Isha中心。几天后，我听说萨古鲁将于11月来多伦多亲授内在工程完整课程，我脸上露出了最灿烂的笑容。我做了一个测试，练习了为期48天的曼陀罗周期的Isha 克里亚，亲自看看评论和声明是否属实。我可以看到在日常生活中我表现得真的不一样了。
快进到11月萨古鲁亲授的课程。当他走进大厅时，我感觉到能量非常不同，大部分时间我都在哭。学习的感觉就像一个波浪，洗刷掉了所有的沉重感。这是我第一次接触克里亚瑜伽，从来没有想过我可以简单地享受凝望云朵，或者静静地坐着享受静谧。我对垃圾食品的渴求消失了，我的睡眠质量提高了，我的愤怒减少了，我的整体焦虑感降低了。
现在我以一种不同的方式看待生活，我不再觉得自己是境遇的受害者。过去把我打倒的个人斗争实际上让我更接近我的古鲁，我不会用它们来换取世上的任何东西。
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