Isha学员：说起瑜伽，我不得不感慨曾经的我是什么样子地，一个非常自卑的女孩，如果说那些自信的女孩儿是精品的话，我想我一定是赝品。我尝试着让自己自信，可是随着年华逝去，我不得不承认自己一天天失去了年轻时候的激情和活力。我就是这样度过我二十多岁年华的后半段，直到遇见了瑜伽。
刚开始知道瑜伽，当然是健身房里面各种瑜伽课，当时我只觉得瑜伽动作很难做，而且动作太多，对于我这种业余者来说根本就记不住，不过还好，瑜伽老师各个都很美很英俊，我想看看坚持下去会不会成为他们那样。当然，我不是瑜伽老师，不能像他们那样全身心投入其中，自然，也只能利用瑜伽减减肥、缓解一下劳损之类的。
瑜伽真正改变我的人生，始于2020年2月底，直到我接触到了Isha瑜伽。我开始真正地变得优雅、自信、乐观。我惊喜于我由内而外的变化，我的头脑开始产生愉悦的念头，对于未来，我有坚定的自信，身体也开始变得越来越明亮而轻盈，最重要的是我的情感充满了感恩，我多么感谢Isha瑜伽来到我身边，感谢自己愿意去接受新事物、勇于改变现状。
当瑜伽成为我的活力丸、乐观剂的时候，我不再觉得心中那些高不可攀的人有多么特殊，是的，通过坚持和努力，我可以亲手塑造心如古井之水的平静、急中生智的思维、美丽而快乐的自信。
为什么Isha瑜伽有这么大的作用？源于它锻炼的是我们的身体和大脑，一旦它们成为了服从我管理的工具，我的生命就真的是我说了算。看看平时，有多少人心急如焚、胜骄败馁、急功近利、事情还没办完，身体和心理早就千疮百孔了。很显然，你的身体和头脑正在和你对着干，在追求梦想的路上，你的事业还没处理完，就不得不先处理好自己心理和身体的各种毛病，这样的成功太难、太费周折。如果你能让身体每天充满活力、精力旺盛、头脑不产生消极悲观的念头（你知道这个世界上有多少人是被自己头脑制造的恐惧打倒而不敢行动的吗？），那你离成功就非常非常接近了！
感谢你，亲爱的小伙伴，你能够看完这些。以上真的是我的肺腑之言。感恩萨古鲁、感恩Isha瑜伽，他们改变了我，也希望今后的你可以按照你想要的方式尽情地生活。
在这里，再次感谢苏利亚克里亚的老师、志愿者和同学们，正是有你们，世界变得更加光明。希望更多人可以从Isha瑜伽中获益。
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