1. isha瑜伽 萨古鲁首页
  2. 懂生活

萨古鲁:如何与他人建立快乐、幸福的关系?

每个人都有能力建立快乐、幸福的关系,只要我们摆正了根基。瑜伽士、神秘家萨古鲁探讨了创造一种内在的“气候”,让健康的关系能够从中自然地绽放。

萨古鲁:如何与他人建立快乐、幸福的关系?

Sadhguru(萨古鲁):要在世上存在,关系是必需的。你可能不会结婚或组建家庭,但你仍然与你周围的一切事物有着各种关系。你会让它们保持美好还是丑陋,这是你唯一的选择。对大多数人来说,虽然关系最初带来了喜悦,可一段时间后,它们带来的只有焦虑。这是因为,我们一直是出于强迫性在建立关系,而不是出于选择。请看看,夺走你生命的,不是你的敌人。而是那些你一直想要的、并非常用心创造出来的东西,在每天夺走你的生命。如果你的敌人想杀你,这可以理解。但现在是你的所爱在夺走你的生命。在某个地方,我们还没有把根基摆正。 

如果你有选择,那么愉快或不愉快、喜悦或痛苦、美丽或丑陋,你会选择什么?当然,你会选择喜悦和愉快。但为什么不愉快会发生?为什么痛苦会发生?仅仅是因为你的一切都不在你的掌控之中;一切都是偶然发生的。你的头脑、情感、能量和身体都没有按你想要的样子发生。它们大多是由外部情况决定的。如果外部情况是愉快的,你也变得愉快。如果外部情况不愉快,你也变得不愉快。你的状态深受你所处情境的奴役。如果有人告诉你应该什么时候起床、什么时候躺下、你应该吃什么穿什么,你认为这是奴役。但现在,是别人在决定你的内在会怎样——你会开心还是不开心。这难道不是一种最可怕的奴役吗? 

有意识地建立关系

所以你并没有建立关系,你只是被周围的事物所奴役。只有当你内在拥有一些关于“你是谁”的自由感时,才有可能建立关系。否则,这只是奴役和强迫性。由于身体、情感或心理上的强迫性,你在建立不同类型的关系。当你作为一个充满强迫性的生命在这里存在时,你就无法作为一个有意识的生命来运转。一旦缺乏了有意识的存在方式,你想要的就不会发生。外在环境怎样推你,你的生命就会怎样发生。你变成是偶然的了。一旦你在这里的存在是一种偶然,你就是个潜在的灾难。 

只有当你自己是独立的个体时,你才能保持关系。否则,因为强迫性的需要,你会抓住某个人不放。这不是真正的关系。这只是依附。实际上你会依附于任何事物。只是现在它恰好是人类。如果你自己处不好,如果你在利用别人来填补空白,那会麻烦不断。如果你真的想要无论去到哪里都拥有绝对美妙的关系,首先,你得让自己成为一个快乐的人。 

选择快乐

萨古鲁:如何与他人建立快乐、幸福的关系?
老子

老子,道家的开创者,是这个地球上曾有过的最出色的人之一。在他八十四岁时,他躺在临终的床上,弟子们聚集到他身边,问道:”师父,我们看到您经历过各种极端的情况,但您总是那么快乐。秘诀是什么?”

老子说:”哦,这个啊!就只是每天早晨醒来时,我都会有这个想法:‘今天,我是要快乐还是痛苦?’ 直到现在,我都恰好选择了快乐,就只是这样。” 

就只是这样。如果你此刻选择了快乐,你就会快乐。只是你得每时每刻都作出这个选择:你想要快乐。有意识地、坚定不移地作出这个选择:你要做一个快乐的人。别把快乐抵押出去——“但如果这件事发生了,我怎能快乐?如果那件事发生了,我怎能快乐?” “无论发生什么,我都要做一个快乐的人。”作出这样的选择吧。如果你自己没问题,那么无论你去到哪里,你都会与他人拥有美好的关系。

原文链接:https://isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/article/building-relationships

转载请注明出处:https://ishayoga.net/life/building-relationships/

分享本页
返回顶部