泰式青芒果沙拉的制作方法
沙拉
1个大的不熟芒果
1个大的红灯笼椒
2个中等的胡萝卜
1个小黄瓜
1个红辣椒，切细丁（可选）
1把烤花生，切碎
新鲜香菜和/或薄荷叶
1个柠檬挤出的汁
1勺芝麻油
2勺酱油
1勺蜂蜜
磨碎胡椒，以调味
盐，调味用
1.将芒果，红椒，胡萝卜和黄瓜切成细条（或使用切丝削皮器）。
2.将所有调料配料一起放入一个小碗中，放在一边。
3.在一个大型搅拌碗中，将除了花生之外的所有沙拉配料混合在一起。
4.将调料混合，根据需要加调味料。 撒上花生和少量薄荷叶和/或香菜。
原文链接：《Forest Flower》 June 2018
转载请注明出处：https://www.ishayoga.net/life/isha-food-21/
来自萨古鲁的关于健康的五条贴士：接触土壤，多吃生食，睡前淋浴，注意饮水，保持空腹。
对于应该选择怎样的人生道路，你是否感到迷茫、毫无把握？萨古鲁说：那就全然地投入到每一件事当中。
萨古鲁给我们讲了个故事来说明真正的友谊意味着什么以及真正的朋友愿意做什么。
萨古鲁探讨了什么时候犹豫是一种智慧的选择，什么时候它会是一种灾难。
电影明星Vijay Deverakonda向萨古鲁提问有关如何找到快乐并且保持快乐的真相。萨古鲁解释说，快乐，还有其它所有的情感，都只是某种化学组成。他谈到一种技术，使得我们可以在内在创造自己想要的化学组成。
新年到了。假使你想知道如何改变你的生活和你自己，下面是萨古鲁提供的一种创造强烈内在幸福感的有效方法，它会帮你渡过任何外界情况。