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一位瑜伽士的2017喜悦指南

每次当你对着手表看时间的时候,都给自己一个微笑。因为流走的不是表针,而是你的生命。

一位瑜伽士的2017喜悦指南

萨古鲁:问问你自己,“在过去的一年里,我看见过多少次满月?我看见了多少次日出?我有多少次停下来,注意一朵花的盛开?有多少次我看见蝴蝶飞呢?我有多少次对着自己微笑呢?”

这些才是生命的财富!这些才是你的每日回顾应该衡量的。你的一天天应该从日出到日落,月出到月落,而不是从公司到家里,家里到公司,也不是whatsapp(译者注:类似微信)上的一条留言到另一条留言。日复一日的循环是因为地球旋转,月亮绕着地球转,太阳照耀到我们身上。只有意识到这一点才能说明你对生命是充满活力的,你对于周围存在的一切以及你自己的内在是保持觉知的。同时也意味着你没有太沉溺于自己的心理剧本。

我的意思不是让你每天早晚都坐在那里看日出日落。但问题是,对于你周围存在的一切你有留心吗?还是说你只是在whatsapp上看到了某人发给你的“最美日落”呢?

其次,对于任何企业来说,很重要的一点是记账。人们以为这样做是为了向税务部门交代,但事实是不记账就不知道自己是盈是亏。你们忙着聘用会计师和税务专家来帮你记资金账,但你生命的账户又如何呢?你可以这样来检查生命的账户:你有变得更加喜悦吗?更加成熟吗?你变得更加智慧了吗?你变得更加有爱吗?这一年你有了更多的朋友吗,或者是你的敌人又增多了呢?

快乐新年的三条建议

首先,可以摒弃每年写新年决心的习惯。决心意味着你试图把一些东西强制施加给自己。如果政府通过了一项决议,要求所有人都必须倒挂在罗望子树上,难道你不会反对吗?这跟你自己下定一个决心有任何区别吗?与其有意识地活着,你用条条框框约束自己,那这会有什么用呢?与其强制施加在自己身上,倒不如学着让自己成长为更好的生命。

1.在新的一年里,为自己做件好事—至少在某个满月的夜里,安排一次出游,去一个安静的、抬头能看到月亮的地方。这在印度曾是一件非常平常的事情—每到满月之时,人们会前往寺庙,通常是在山上的寺庙,一直待在那里直到午夜。在山上,你会很容易抬头看到月亮。这样做不是让你去抬头看神或别的什么。只是让你注意到在你周围有如此多的存在,而你只是一个如此渺小的造物。然而,你对自己有多少幻想。在这个浩瀚的宇宙,你对自己的认知是多么错误!去看满月正是为了让你能看到这一点。

2.今年为自己设定一个目标,看看你会变得有多么喜悦,同时你可以带给他人多少喜悦。没有人是不想要快乐的,也没有人从未体会过快乐。人们知道如何变得快乐而且他们想要的就是快乐…但是!总有一个大大的“但是”!如果你看到接下来是“但”的话,你必须踢开那个“蛋”!

3.在2017年,每次当你对着手表看时间的时候,都给自己一个微笑。因为流走的不是表针,而是你的生命。当你看着手表的时候,想想在最近的一万年前,在去年,在上个月,上周有多少人在这个地球上逝去—这一天里又有多少人逝去了!可是你依然还活着。为此你至少值得获得一个微笑。每次你看时间的时候,要意识到生命在一分一秒的逝去,而你依然活着—记得给自己一个微笑!

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