1. isha瑜伽 萨古鲁首页
  2. 社会热点

如何从你的局限中解放出来?

请了解你头脑的运作方式,如果你用特定的方式和它沟通,如果你输入了错误的讯息,整个大脑的能量将开始以错误的方式运作。

提问者:当我在冥想时,一切都如此平静祥和,我感觉自己似乎取得了一些成效。但是当逆境降临时,我却完全忘掉了这一切,又回到旧有的处事模式。我觉得我的练习已经开始取得了一些成效,可一旦事情发生了,我又回到旧有的模式中。

Sadhguru(萨古鲁):你已经重复了两次“我回到”(旧有模式),“回到”意味着什么?它意味着你的原始本性是一种焦虑不安的存在模式,是这样么?焦虑不安是你的本性么?

提问者:是的。

Sadhguru(萨古鲁):那么为什么你想摆脱它?

提问者:不,我对“原始本性”的理解是,它是我们一生中一直以来处理问题的方式。

Sadhguru(萨古鲁):如果我们是如此认同焦虑不安,我们如何能摆脱它?假设你换个说法,说“在练习中我非常宁静,但是逆境降临时,我却离开了这种宁静”,这样会更好,对不对?不仅仅是更好,最重要的一点是你能了解“我正在离开我的原始本性”,那么你会自然地想回归它。但是你一直很明确地告诉自己“我的原始本性是焦虑不安的,而想象中的瑜伽本性是宁静的,于是(瑜伽之后)当然我会回到我的原始本性中(焦虑不安)。”回归本我不是最自然的事吗?

你必须从你的内在改变这个想法。此时此刻,你的思维模式决定了你的存在方式。当你的思考方式改变了,头脑思绪的混乱就会改观。当你说“我的原始本性是焦虑不安的”,它就会得到加固。如果你能了解到“我的原始本性是宁静的,只是我暂时失去了它”,那么你将自然而然回到你的本性,回到宁静中。

你的原始本性

你的原始本性是什么?我不是要来教导你的,你来告诉我,如果你不知道什么是你的“原始本性”,至少告诉我,当你是个孩子时,你是焦虑不安的还是宁静喜悦的?如果我们无法回到自己原始的、核心的本质,能否至少回到起点?能否从那开始?至少回到5岁时候的你,那么点宁静和喜悦还是有的。
5岁时候的那点宁静和喜悦并不算很多。很多人把成为小孩当作这个世界上最伟大的事情。不,我们花了那么多努力成长为大人。成为小孩并不是最伟大的事情,但是对那些已经完全扭曲和摧残自己的人来说,至少可以回到起点。不要完全偏离了。
所以,停止告诉自己“我在冥想中体验到的,是我取得的一个稀奇的片刻”,这并不是你取得的,这是生活每时每刻的本来面目,只要你不把自己弄糟。什么是真实?被你弄糟的状态是你的本性?还是当没有混乱干扰你时,你自然的本来面目是你的本性?至少说,哪种情况更接近本性?没有被弄糟的时候,对吧?
回头看看你生命中最宁静和喜悦的时刻是什么,让我们从那开始。让我们把它当成你的天性,虽然它不是,但是至少让我们在头脑中假设“这种宁静和喜悦才是真正的我,但是由于某些原因,我迷失了”,一旦你认为自己迷路了,你内在的一切都将竭尽全力找到回去的路。

正确的输入

请了解你头脑的运作方式,如果你用特定的方式和它沟通,如果你输入了错误的信息,整个大脑的能量将开始以错误的方式运作。地球上那么多人的生命完全地被毒害,仅仅是因为他们认同于自己错误的想法。几乎整个世界都是如此,人们把自己认同为某种思维模式,通常在很年轻的时候,被一些东西支配的时候,这种思维认同就已经形成了,于是现在你无法超越你的头脑。
假设我现在除去你身体里的所有雌性和雄性激素,我并非谈论生理问题,而是你对待生活的态度和方式,你知道三天内你会发生怎样的变化吗?你一定会变成一个无忧无虑的孩子,你不会常常意识到你的身体,你会以一个全新的截然不同的方式坐立、行走和存在。
这一点点生理上的化学变化,就可以扭曲你对整个生命的看法。不止是这个,还有上百万其它东西也是如此。无论你认同什么,都会完全扭曲你对生命的看法。内在工程的意义就是让头脑处于正确的视角,从头脑中去除你有限的认同,让你的能量从当前的束缚中释放出来。
束缚并不会因此彻底解除,但是当你把自己从有限的认同中解放出来,你就迈出了第一步。很大一块的业力仍会需要时间,但如果你不迈出这步,你将一直不断制造业力,却无法消融它。如果你丢掉那些对周围有限事物的强烈认同,那么你将开启消融业力的过程。


原文链接:https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/unchaining-yourself-from-your-limitations

原文链接:https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/unchaining-yourself-from-your-limitations

转载请注明出处:https://ishayoga.net/society/unchaining-yourself-from-your-limitations/

分享本页
返回顶部