萨古鲁：灵性的意思不是指任何特定的修习。它是某种存在状态。要达到那种状态，有许多事情需要做。这就像你房子里的花园。如果土壤、阳光或植物的茎秆处于某种状态，植物开不出花朵，你就必须做一些事情。你必须照料相关的方方面面。同样地，如果你培育你的身体、心智、情绪和能量，令其达到某种成熟度，一些崭新的东西就会从你内部绽放出来 – 那就是灵性。当你的基本理解还不成熟时，它会怀疑一切；当你的基本理解成熟了，它则会以一种截然不同的视角看待所有事物。

想有灵性就必须信神吗？

一个无神论者不可能是灵性的。但你也必须明白，甚至一个有神论者也不可能是灵性的。因为无神论者和有神论者没有区别。一个相信神的存在，另一个相信神不存在。两者都相信着一些他们并不知晓的事物。你还不够真诚，还不承认自己一无所知，这才是你的问题所在。因此，无神论者和有神论者并无差别。他们是同一群人，却在上演一出标榜彼此不同的戏剧。而一个灵性探求者既不是有神论的、也不是无神论的。他认识到自己一无所知，于是他不断地求索。

什么是灵性体验？

到大海或高山去寻求一种体验，这也许是美好的，你一定也很享受世界的这个样子，但你必须明白，海里的鱼儿不认为在海里是一种灵性体验，山上的羊儿们也不认为高山是一种灵性体验，因为它们一直都身处其中。如果你把它们带到城市里，它们倒可能认为这是一种灵性体验。灵性体验是你内部障碍的破除 – 在你之内有些东西崩塌了。你曾经活在一个壳中，然后这个壳打破了，变成一个更大的壳。我要说的是，一旦你习惯于这个更大的壳时，就会觉得它跟之前那个壳没什么两样。

因此，如果你想成为无限，却试图通过物质手段去达成，你实质上是想用“分期”的方式去到达无限。从1、2、3、4、5开始数数，你会有一天数到无穷吗？不，你只会陷入无休止的数数中。这不是办法。以物质作为手段，你永远都不可能到达无限的本性。每个人类都在寻求变得没有局限。如果你给他任何他想要的东西，头三天他还过得去，第四天他就会去寻找别的。有人给这贴上“贪婪”的标签，我却说这是生命进程走错了方向。如果你想了解无限的本性，你必须有所体验，你必须感知到一些超越物质的东西。那是你在投身大海、远眺高山、载歌载舞、闭目凝神时可能碰触过的东西，它在如此多的情境下都可能发生在一个人身上。你确实碰触过它，现在的问题只是如何去保持那种状态。

一项简单的练习

什么是灵性(spirituality)？我们能做到的一点，就是交给你一项简单的、主观的技术。任何主观的技术都不能在无约束的随随便便的氛围中教授给你。因此，如果你愿意给自己留出一点高度恪守承诺与专注的时间，我们就能让你开始一项简单的练习，只需每天投入21分钟（内在工程，点击看介绍视频），你便能带着源于内在的非凡的灵性体验过好每一天。这是种极为强大的体验，让你一整天都保持平和与快乐。

此外，要想维持灵性的体验，每个人都可以做一件简单的事情，那就是不带区别心的全身心投入。无论你是看着一个人、一棵树、或一朵云，你的投入程度都是相同的。你对自己的身体和呼吸也有着同等的参与度。如果你没有“哪个更好”的偏见，并且一视同仁地投入到生活中的每个方面，那么你将一直是灵性的。如此便没有人需要给你任何关于灵性的教导了。