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瑜伽初学者指南丨《什么是灵性?瑜伽和灵性有什么关系?》

“灵性是一种渴求,瑜伽是帮助你实现这种渴求的技术和方法。”——萨古鲁

瑜伽初学者指南丨《什么是灵性?瑜伽和灵性有什么关系?》

什么是灵性?我们每个人都在努力追求幸福和自由,这就意味着每个人都在寻求灵性。一小部分人是有意识地追求,而大部分人是无意识地追求。如果你是无意识地表达你的追求,那它就被贴上了“物质”的标签。如果是有意识地表达,我们称之为灵性。

本质上来说,每个人都想要拥有更大的生命。如果一个人只知道金钱,他会想得到更多的金钱;如果他只知道权力,他会想得到更多权力;如果他只知道爱,他会渴望更多的爱。但如果我们带着意识看待这些,我们会清楚地看到我们不是在追求金钱、财产、爱或者享乐,我们所寻求的是扩张。

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扩张到什么程度才能彻底停下来?如果我们仔细审视,我们会发现自己寻求的是无限的扩张。绝对是时候停下来思考一下,到底是什么促使我们发疯似地渴望占有更多的东西,因为这些东西不是我们真正想要追求的。

我们的内在并不喜欢限制,我们的内在所渴望的是没有局限的体验。追求无限本身是件好事,但除非使用正确的工具,否则无限绝对不会发生。如果我们追求没有界限的东西,它一定是非物质的。一旦我们你开始追求非物质,我们才说你是灵性的。

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很不幸,灵性如今已成为生活中被误解和歪曲最严重的方面。灵性不在于对错,也不在于神和天堂。灵性在于探索你终极的本质。只要我们是以人类的形式来到世上,所有的可能性都存在于人类身上,我们必须要去体验“人”的每一个维度。如果我们不去体验自己,我们就是在浪费生命。如果存在这种可能——无论外界发生什么,在我们生命的每一时刻,我们的内在都洋溢着极乐——有人会不渴望这吗?

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一个之所以成为或开始转向灵性,是因为他对生命的开放。他不会对任何事下结论。他愿意去审视一切事物。这就是我们要在孩子身上培养的——孩子们学会以全然开放的态度去看待生命的各个层面,不带任何偏见、宗教、文化或其他任何倾向性。完全地打开自己,才能看到生命的每个面面。如果做到了这点,我们教不教孩子灵性,他都会进入灵性。灵性将自然成为他生命的一部分,而不是一定要到静修中心或其它什么地方去寻求。灵性会成为他生命中的一部分,是因为他已经具有了对生命每个方面的开放性。实际上教育从一开始就应该是这样的 。

育人的目的其实是因为一个人只是生活在狭小的空间里,我们教育他,是为了让他认知世界,拓展他看待生命的角度。教育意味着包容。但现在我们传授给孩子们的教育,使他们变得如此排他,他们甚至不能容忍多一个人进入他的生活。很多人把自己变得无法和任何人相处了。这不是个别现象,这是整个世界普遍存在的现象。

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我们需要一种培养高度包容性的教育,这样当孩子长大后,他会带着对整个世界的包容感去生活,而这就是灵性。灵性层面上的东西不是被教出来的。教育本身就是灵性的,因为教育是为了开阔你的视野,而不是在讲上帝或其他不相干的东西。

我们想让孩子们的智慧在成长过程中不受沾染。不是用填鸭式的教育逼迫他们去学习,而是让孩子们对知识的渴望被点燃。渴望知识,渴望学习,应该是发自孩子们内心的。我们不应该给他们填入海量信息,然后期望他们在考试中通过、通过再通过。人之所以成功,不是因为他有了学历,不是因为他有了大学的证书,是因为他们有能力。我们需要根据孩子的天赋所在,去培养他们这方面的能力,而不仅仅是让他们拿到一纸合格证书。

更多内容请阅读《激励孩子 启迪世界》:

www.ishayoga.net/wp-content/uploads/2019/12/Food-and-Body.pdf

灵性与领导力

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灵性和领导力是如何有关联的?灵性意味着你的生命体验已经超越了你的身体。如果你看看自己的身体,它不过是一堆食物的形成。你吃的东西变成了你。你所称的“我的头脑”本质上是通过五个感官收集的一堆印象。

如果你只在身体和头脑的层次运作,你会成为一位可怜的领导者,因为你的身体和头脑都被过去牵制。人们一直期盼的领导者是那种不去重复过去的人。他们期盼一位领导者能够创造出别人想不到的、能看到别人所看不到的。除非你有一点灵性的元素,除非一个人已经开始超越身体和头脑去体验生命,否则他不能创造一个新的可能性。没有灵性的元素,一个领导者——无论是政治领域、经济领域或任何领域——肯定是有缺陷的。

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一个领导者是一个能够为一大群人的命运负责的人。除非他有能力组织和引导时势的发展从而达到预期的目标,否则他不是一个真正的领导者。而只有你能够驾驭得了自己,你才能做得到这点。你在多大程度上能够掌控你的内在,就决定了你能够在多大程度上不被外在形势左右。有一种可能,不管外在状况如何,我们的内心都不受其左右。

在今天这个世界,无论是什么领域的领导者,都要求你必须多次出远门,处理复杂的状况,甚而还得面对来自不同背景和文化层次的人。当一个人不得不时时刻刻处理复杂的状况,倘若他没有灵性的修养,他将自然会被拖跨。

瑜伽初学者指南丨《什么是灵性?瑜伽和灵性有什么关系?》

现代人一直说工作疲劳,这并非是因为任务艰难,而仅仅是因为我们不懂得如何管理我们的系统。企图依靠外在来管理这些系统是无济于事的,因为问题的根源来自内在。如果你能够触及制造这个身体的源头,这些问题都可以从内在得到解决。瑜伽就是这门使你懂得如何管理自身系统的科学和技术。

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