Sadhguru（萨古鲁）：人这一生能走多远——在物质层面、灵性层面或是别的任何维度，本质上是由他能爆发多少能量来决定的。是的。有许许多多人拥有很多能量，但是内在却没有智慧或必要系统将这种能量转化成一种个人力量。力量与别人无关，力量在于你。你有多少潜在力量决定了你生命的强度和深度，以及你在生命中会变得有多高效。无论我们选择在何种领域运作，如果要获得这种力量，你得有智慧地运用你的能量。借由必要的智慧和我们使用的必要工具，能量可以累加成力量。否则，能量会消散，只是因为无穷无尽的思考、无穷无尽的反应和焦虑。
请你观察一下你的日常生活，一个很简单的方面。比如说，有多少……你一天说话的字数有多少？你从来没数过吗？噢，你得数一下，你得数一下。
工具 #1——减少50%的话语
明天做个估计，从早到晚看你说了几个字，后天减少50%的话语来讲同样的内容。你不是减少和别人的交流，你仍在交流，但是只使用50%的话语。你的语言技巧肯定会提高，并且你会发现你将发展出如此之多的个人力量，在你内在。你看，有科学证据表明现在你的能量有至少20%，当你静坐在这里时，被你的头脑给消耗掉了。如果你降低这一消耗，让你的头脑不再进行不必要的波动，你知道，不再一直疯狂地到处乱蹿，如果你的头脑学会了静止不动，静止不动并且只做需要做的事，那么你将发展出强大的个人力量。现在你还无法让你的头脑这样做，如果你试图阻止它，它会蹿得更加疯狂。至少先让你的身体这样做，让你的话语和身体动作都减少50%。
工具 #2——减少50%的动作
如果你想看这个，就看这个，如果你想看那个，就看那个——不要这样、这样、这样（做动作）。对你的身体和你的言语，如果你能这样（减少50%），慢慢地这也会在你的头脑开始显化，你的头脑不会做不必要的事。当你不知道不必要的事时，你所拥有的能量，将慢慢地自我转化成潜在力量。为了发展这一力量，你所练习的体式，你所做的拜日式——如果你在做的话——或者你在做的其它kriya（克里亚）、练习等，本质上是为了发展这一力量，这一力量不应该因为不必要的举动而消散。
工具 #3——唱诵
现在你不能减少头脑中出现的想法的数量，那也可以……如果你只是在你内在带入回响，一首简单的唱诵，如果头脑开始变得疯狂，只需唱诵一段时间——创造特定的回响，你会看到这将产生巨大的个人力量。如果你内在没有这种力量，你就无法突破生命的各个维度，生命……现在，对大多数人而言，神性只是句经文，而不是他们生命中活生生的体验。如果要它变成活生生的体验——如果造物主那样强大的东西（存在）要进入你的体验，那么你的内在必须有某种力量，我们必须始终明白这一点——力量与控制无关，力量在于变得高效，力量在于变得强大。只有当你的内在带有这种力量的潜能时，你走过这一生，不管你的社会地位如何，不管你的经济状况如何，不管你的物质条件如何——你行走宛如君王，因为你内在的力量使你那样行走。
原文链接：https://www.youtube.com/watch?v=SpYg2qCVv3o
转载请注明出处：https://www.ishayoga.net/video/3-tips-to-become-a-powerful-human-being/