拥有这一点，你才能拥有美好的生命

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Sadhguru（萨古鲁）：通常，我们所有人的头骨都差不多一样大。我想选择女士。很大程度上，大多数人，在他们的脑袋里都有足够多的头脑材料。除了那些出生时严重畸形的人，几乎每个普通人都拥有经营生命所需的一切。但是为什么一个人的头脑闪耀着天资，而另一个人的头脑却满是痛苦、折磨、紧张、压力等等那些没人想要发生在自己头脑中的最丑陋的东西？这是否与更高智慧相关？是否与来自某处的某种神奇影响有关？还是与将必要的平衡带入你的内在相关，好让你能够触及到生命的魔力？歪曲的智慧，无论从外围看起来有多聪明，都不能让生命美好地发生。最首要的是，需要平衡，各个层面的平衡。否则，我们自己的身体、我们自己的头脑将会与我们作对。

关于放松的唯一概念或唯一形式，在当今世界，就只是睡眠、酒精或毒品。你所做的一切就是为了让自己“无脑”一段时间，因为头脑已经变成了一个如此讨厌的东西。如果没有头脑，你至少是平静的，对吗？那经过数百万年的进化才得到的，今天已经变成了讨人厌的东西。这个人体构造中最大的奇迹，已经变成了一个制造痛苦的机器，这是由很多原因造成的。我不想把问题太简单化，但是说到底，说到底，最重要的是平衡或缺乏平衡。

所以，这个人体构造，这个地球上最精密的仪器，如果你不给予它足够的重视，如果它反之与你作对，那么世界上没有任何东西可以救你，因为没有任何东西比这个更精密。因为这是进化和精密的最高等级，如果这个和你作对，没有人能救你，我希望你明白这一点。所以，如果要这个不和你作对，要完全了解这是什么，需要相当程度的注意力，但带给它平衡则不需要太多。问题只是，你在一些最基本的事情上完全做错了，仅此而已。要完全了解这是什么，需要很多很多的注意力、时间、教育、协助、引导，需要非常非常多的东西，但将一定程度的平衡感带入你的内在，则不需要太多。

你对生命中的一些事完全做错了。当我说“完全错了”，每个人都需要明白的一点就是：所有的人类体验都产生于内在，是不是这样？所有的人类体验都产生于内在，所以，任何时候，如果你感觉快乐或不快乐、痛苦、愉悦、狂喜或处于极度痛苦中，发生了什么并不重要。无论你的体验是什么，愉悦或不愉悦，只需要知道，它发生在你内在，并且它只能发生在你内在。你要么可以利用外在的刺激物，要么可以制造自己的刺激物，但本质上它发生于内在。

这一点如果你没有领悟，当你感到痛苦时，如果你觉得是因为它，你就走偏了。你就像键盘在这里，但你却对着墙猛敲，这是行不通的。这件最基本的事却是几乎90%的人类总做错的事。每当他们感到痛苦时，他们想一定是因为这个或那个。既然所有的人类体验都产生于内在，如果感到有什么不愉悦，第一件事是看我对这个做错了什么？我是不是吃错了，我是不是睡错了，我是不是坐错了，我是不是呼吸错了，我的心跳是不是错了，什么东西错了？我的化学成分错了，是这个错了，不是那个。所以，当你觉得踢墙能搞定这个时，你就犯了根本性的错误。你越用力，就走得越远。

这个，将平衡带入系统的可能性，首先是瑜伽的一个根本属性。最基本的瑜伽形式，无论是……我知道你们很多人可能在做Nadi Vibhajan（猫式伸展）或Yoga Namaskar（瑜伽合十礼）或Surya Namaskar（苏利亚合十礼），Surya Kriya（苏利亚克里亚），这些都是基本的瑜伽形式。最首要的一件事的就是带来平衡。一旦有了平衡，你就能在其之上建一座塔；如果没有平衡，无论你建什么，只会造成更多的麻烦。你做得越基础越好。这是很多很多人所追寻的，想办法把基础做好。因为如果你建了某物，当它没有基本的平衡时，会感觉糟透了。

任何立着的没有平衡的东西，都是个大问题。所以最好的是躺下，贴近地面，如果你长高的话就会有麻烦，所以保持在最低。很多很多人将他们自己降低至生命中最小的可能性，如果我不陷入麻烦，那就足够好了。很多很多人，这是对进化工作的严重浪费。这个星球过去几百万年所发生的，正是将生命从最简单的形式进化到今天的模样，就这样浪费掉全部过程。地球母亲是不会让你就这样逃脱的。你会付出代价的，如果你让生命倒退，它一定会让你付出代价。

不要想着做这个，做那个，做那么多事，首先应当想办法来获得平衡。第一步只需要做到，我在自己内在以体验和感知的形式所产生的一切，无论是痛苦、愉悦、美妙、可怕，无论我体验到的是什么，本质上都产生于我内在，不是其他人，是我。其他人可能会起辅助作用。要知道，其他人会起辅助作用，如果你痛苦，一些人会让你更痛苦；如果你喜悦，一些人会让你更喜悦。我们周围有各种不同类型的人，他们用自己对生命之所知来辅助你。但本质上，这是你的创造。

这是瑜伽最根本的面向，瑜伽最首要的教导就是——这是你的业力，那意味着这是你的创造。你的生命和你对生命的体验，完全是你的创造。如果这一点不能完全渗入你，你不会作出必要的改变。你仍然会觉得：“是的，我知道这是我的业力，但是你知道我丈夫，他做了什么吗？”这样你是没办法解决的。首先你要明白，这是我的创造，完全是我的创造，当你看清这一点时，你就有能力改变它。“我明白，但是……你知道昨天他们对我做了什么吗？”这样你就无法改变它。

谁做了什么并不重要。你内在发生了什么，你自己的生命体验完全是你的。这是你的业力。业力不是指从别的什么地方掉到你身上的东西。业力是指你的行动，你的所作，你的所为。所以如果你只把这一件事处理好，创造必要的平衡就会自然而然地发生。一旦有了平衡，你就会想要尝试很多事。否则的话，我在这里高谈阔论空中之事，你只能做个旁观者，你不会是那个飞翔的人，你只会是个旁观者，因为当没有平衡时，你都不愿离开地面三寸。所以这是一件根本之事。

我们一直在以许多不同的形式谈论它，如果你想要充分利用，如果你想要充分利用这个身体、这个头脑、这个人类的可能性、这个我们称之为人类的意识，那么最首要的就是——你明白并将这一点完全内化，那就是我的生命质量完全是我的创造，不是其他任何人的，不是其他任何人的。如果你搞定这一件事，平衡就会实现，一旦有了平衡，我会迫不及待地带你去到那些只有平衡之人才能行走的地方，其他人不能。