孩子们该如何应对压力,快乐起来?

当今社会,孩子们面临着诸多来自学业、家庭和社会的压力,越多越多的孩子因此开始变得抑郁。“孩子们该如何应对压力,快乐起来?”这是此次“青年与真理”提问活动中,Rajyavardhan Rathore向萨古鲁提问的问题;Rajyavardhan Rathore曾任印度新闻广播国务部长,现任印度内阁部长,负责印度青年事务部与体育部。

Rajyavardhan Rathore:Sadhguru(萨古鲁),向您合十。青年时期的关键词是:挑战、目标、成就、抱负。很多人追求别人定义中的“成功”。在这个超高速连接、信息饱和的时代,人们饱受信息超载和工作倦怠的压力。这种压力剥夺了青年人的快乐。在青年人当中,我们看到越来越多抑郁的人。青年如何能在如此挑战的时代保持快乐?我想知道关于青年与快乐的真相。

Sadhguru(萨古鲁):向你合十,Raj。你看每一代,都会有一些人总是在抱怨什么,当然,也有人会利用时代的局势。作为这一代人,我们拥有更多的便利和舒适。我们想知道什么,都能知道。那些抱怨信息超载的人应该设想一下,想想1000年前,即便是几百公里以外发生的事,你也没法知晓。如果……在几百公里外,即使发生了严重的灾难或很大的好事,你也要过1-2个月才能收到信息。如今,在世界的任何地方,无论发生了什么,你都可以马上知道,而你现在在抱怨这个。

请不要抱怨这个,因为这是我们作为这一代人拥有的最伟大的特权,我们所拥有的科技水平是前所未有的。历史上的人类从未拥有我们轻松拥有的能力,仅仅因为科技赋予我们的力量。只不过从某种意义上,你还没做好准备,去应对你的人生。

现在,你抱怨这为你带来了便利舒适的科技。我想让你想象一下,1000年前,如果你居住在这里。当你早上醒来时,你需要用水,你得走到河边去提两桶水。相信我,如今多数的年轻人连提两桶水走一英里都不足以胜任。身体上没有能力做到。所以如果你1000年前居住在这里,没有科技,你会毫无怨言地提水吗?不会。你会抱怨,因为你的身体做不到。

同样的,如今如果你不能使自己在头脑上善于处理各种现实情况,那么你就会抱怨。所以青年人需要理解的是在他们人生的早期,最重要的不是抱负,不是满足渴望,不是实现你渴望的生活方式,你唯一应该关心的是如何将这个生命提升到更高层面的可能性。如果你真的为你的内在发展投入了足够多的时间,应对当下的情形将会是轻而易举的。

最重要的是,你不会抱怨这一代提供给你们的最伟大的礼物。史无前例,你只需14小时就可以从印度飞到美国;史无前例,你可以拿起手机与世界上任何地方的人交谈;史无前例,你可以看到全世界正在发生的形形色色的事件,你甚至可以看到外太空在发生什么。

请不要抱怨你拥有的这些伟大的礼物,你得把自己装备好。把自己装备好意味着,运用内在幸福的技术,我们传授的内在工程就是关于这个。它是为了帮助你打造自己,使你能够胜任生命。不去提升自己,让自己胜任生命,而是要求其他生命来改变,去适应你的“不胜任”——请不要这么做。

现在,这个地球并没有比几千年前旋转得更快,这个地球还是以同样的速度在旋转只不过我们感觉距离缩短了,仅仅因为我们拥有的科技能力。科技赋予我们如此大的力量,这是发生在人类身上最了不起的事。我们能超过正常的视力去看,超过正常的听力去听,超过正常的体验感官去体验。

只是你必须要升级自己,你身边的科技每隔几个月或几年就会有显著的升级。是时候升级你自己了,升级这个(指“自己”)的技术性能,升级“你是谁”,你需要去提升这个生命。这就是内在工程或瑜伽的意义,也就是,你专注于提升这个生命。在不提升这个生命的情况下,如果你强化外在活动,你当然会因它而受苦。那就像是把一辆老旧的破车拉到F1赛道上,它会散架的。这就是发生在人们身上的情况。

是时候了,不要教育孩子赚钱就行,找个工作就行,干这个或干那个就行。我们要教育孩子们的是,最首要的是提升自己。自我转化的工具是这个时代最重要的必需品,因为很大程度上外部情况将会由机器操控。很重要的是,你得比你所操作的机器更聪明一点。

原文链接:youtu.be/WVUMNlu9UVY

本网站文章由ISHA志愿者翻译。发布者:ishachina,翻译权归 ishayoga.net 所有,转载请注明出处:https://ishayoga.net/video/how-children-be-happy/

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

手机:19928768979

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code