如何应对失去深爱的人所带来的痛苦？

问：当深爱的人去世或类似的事情发生时，如何应对由此带来的悲痛呢？

Sadhguru（萨古鲁）：悲痛？现在，我希望你能以某种敞开的心来看待这件事。因为当你处于悲痛中时，如果一个人感到悲伤，你不会对他们说真话，你只是会拥抱他们，安慰他们，你跟他们说美丽的谎言，你不会跟他们说真话的，是不是？是这样吗？嗯？某人感到悲伤，在那个时刻你不会对他们讲真话的。你只会跟他们说美好的东西、温和的东西。是不是？因为当他们感到悲伤的时候，他们就像小孩子，他们破碎了，变得脆弱。你会很温柔地对待他们，然后走开。可能当他们重新站起来以后，你可以告诉他们真话，但他们处于悲伤时你不会那样做的。试图告诉他们生命中残酷的真相，这样是不合适的，是不是？因此，如果你现在感到悲伤，我就只会说些好听的话给你听，甜蜜的话。我有这个能力，尽管直到现在我都还没有说任何甜蜜或好听的话语给你听，但我有能力那么做的。

那么，什么是悲伤呢？悲伤从根本上来说，是一个人本是你生命中的一部分，可能从很多方面或某些方面是你生命中的一部分，现在走了，是吗？所以，发生在你身上的事情就是，你生命的一部分变得空了，你没有能力来应对这种空洞。看，一个人去世了，对你来说其实并不意味着什么，因为每天有数以千计的人去世，是不是？我们知道在这个世上每天都有多少人死去吗？不只是伊拉克，我是指全世界，每天都有多少人死去？有人统计过这个数据吗？嗯？没人是做殡葬业务或相关事情的吗？我猜他们都存活下来了，并了解这个行业一天的潜在市场有多少。可能……我不知道……可能有10万人死去？或者可能远远不止。25万人会死去？应该差不多是那个数字，是不是？大约在那个范围吧，我不知道。

好的，不管怎样。假设一天中25万人或50万人死去，那么无论是25万、50万还是100万都没有区别，都是很大的一个数字，好吧？但它并没有对你造成空洞感，是吗？你……你还在派对，是不是？当你在亚特兰大派对时，如此多的人正在死去，如此多的人在参加葬礼，如此多的人在悲痛中。是这样的吗？因此，一个人去世了这对你来说并不意味着什么，我希望你能理解这一点。是不是？是吧？一个人死去对你来说并不意味着什么。问题是，这一个生命，如果离开了，他会在你的生命中留下一个缺口，那才是一个问题。所以，你的问题，你需要了解，并不是关于死亡，你的问题是一个人的离去让你变得不完整，某些东西让你变得不完整。

因此……或者换句话说，用另一种方式来看这件事——你是不完整的，你努力让人们，让各种事情，让你的工作来填补你的不完整。很多人，丢了工作或失去了所有钱财，会比失去丈夫或妻子更为悲伤。是这样的吗？是或不是？我在说很多人，不是指你。很多人会这样。是这样吗？比起死亡，人们因财务问题而遭受更多得多的痛苦，是不是这样？不是这样吗？是这样的，是不是？人们会感到悲痛并不仅仅因为某人的死亡。人们会悲痛……任何在他们生命中留下真空或缺口的事——才是造成他们悲伤的原因。因此，造成你悲伤的不是死亡，而是从某种层面上来说你的生命不完整。

为何生命会不完整？如果你把它作为一个生命来看——它是以一个完整的生命到来的。如果你知晓生命本来的样子，那么这个生命是不可能不完整的，这是一个完整的生命。你认为这是一个不完整的生命吗？这是一个完整的生命。如果这是一个不完整的生命，那就意味着造物主的工作做得不好。他做的工作不糟吧，他做了很棒的工作。非常棒的工作……远超过大多数人所意识到的。他在你身上完成了太不可思议的工作了。所以，这是一块完整的生命。如果你体验了这个生命本来的样子，那么，没有任何事情可以在你生命中留下一个缺口，因为这是一个完整的生命，因为你不会用你的职业或你的车子、房子或家庭或其它东西来填补生命，就此而已。这个生命可以与很多东西互动、连接，并陪伴和包容如此多东西，但这个本身依然就是一个完整的生命。如果在你的内在有这种体验和状态，那么无论你是丢了工作，遗失了钱财或失去了某个深爱的人，你都不会悲伤。

那是不是意味着，你对他们就没有任何感受了？不是的。无限的爱会出现，无限的爱。当他们在这里的时候，你知道的，两个人之间总会有这种小问题。（笑声）无论他们对你来说是多么深爱和亲密。如果你和他们相处得过于亲近，超过了3-4-5-6个小时的话，你就想要离远一点儿了，至少你会找个理由去上个洗手间。（笑声）你需要某些借口远离他们，无论他们对你来说是多么亲密和美好。是不是这样？因此，当人们有了身体，身体并不能一直这个样子。你能够像这样保持一会，但过一段时间以后身体就必须得分离。

当他们没有身体，当他们失去了身体，那么这时候无限的爱就会涌现出来，因为身体的障碍消失了。现在就没有问题了，他们不会说话，他们不会与你争执，他们不会反对你，现在你看到的就只是他们美好的那一面了。他们是有问题的好吧，他们有不太好的一面，但那都是因为他们有一个头脑和身体，而现在他们丢掉了那个身体，所以你就只想到所有他们美好的方面，而且它会让你感到被爱所淹没。如果有人去世，这才是你应该有的状态，你完全被爱所淹没，因为，你知道……你已经经历了很多已经发生在两人之间的亲密事情，还有美好的事情。但是——只要他们在这里，一个小小的点你就抓住不放，各种抗拒。有这样的事，是不是？那些小小的点都随着死亡一同消失了。

现在，从这个层面上说，你必须要被爱淹没。但悲伤是一种负面的力量，是不是？是吗？悲伤是一种非常负面的力量，因为悲伤在你身上留下了一个大的缺口，然后你就不知道接下来要做什么了。因此，可能我所说的听上去有点不人性，但是我想要你理解到一点，社会中的人们总是会去张扬作为人的弱点和不完整性，不幸的是，人们从来都不会去宣扬作为人所具有的最高的层面。看，如果一个人垮了，你会说，“他毕竟只是个人。”如果某人在狂喜中舞蹈，你会说，“他是神。”为何呢？为何你看不到这是个人呢？

是时候让我们那样做了，是不是？如果某人充满了爱，你会说，“哦，他是神一般的。”你已经把所有好东西都出口到了天堂。如果某人处于爱中，就是神一般的；如果某人在极乐中，就是神一般的。我想告诉你，这只是人。你处在极乐的状态——这是人的状态；你非常非常得有爱——这是人的状态。我们需要看到这一点，是不是？有一点非常非常重要，那就是，不把人性最高的品质出口到天堂去。关于一个人所有的美好面向都已经出口到了天堂，然后他们说，“这一切都来自于天堂。”不是的。这一切都来自于一个人的内在。是不是这样？是吗？

当你感受到爱的时候，你有看到从天空射出一道光然后进入你，还是说爱从内在满溢着你？爱是从你内在满溢着你还是来自天堂？它是来自你内在的。因此，无论你多么有爱，你为何不看到爱是一个人的品质呢？一旦你认为爱是一种神性的品质，它就变成了外星人的品质，是不是？仅仅只适合耶稣，或适合这个人或那个人——并不适合你。是不是这样？不幸的是，关于一个人的所有美好品质，世界的各种宗教已经将它们出口到了天堂，因为他们发明不出新的东西。因为他们不能发明出人类不具有的新品质，一个人具有的所有优秀品质都被送到了天堂。

因此，无论人类有什么样的低劣品质，你都叫称之为人。不是这样的。所以，悲伤并不是和某人的死亡有关，悲伤只是因为你的不完整，而且悲伤可以在没有任何人死亡的情况下照样发生在你身上。悲伤……人们会只是因为不成功而感到悲伤。是不是这样？是吗？人们会因为他们无法得到想要的东西而感到悲伤，是不是那样？是吗？人们会因为房子被烧毁而感到悲伤，人们会因为车子丢失了而感到悲伤，是吗？一个孩子会因为他的泰迪熊不见了而感到悲伤，是不是？是吗？一个孩子可能会比想念父母还想念泰迪熊。是不是这样？他可能会为泰迪熊感到悲伤，远胜过对祖父的悲伤，是这样的。他对他的小狗的悲伤之情可能远胜过对祖父的。我有看到这样的事，人们对此都很震惊。怎么会这样？我说，“人就是这样的，不要担心。他与小狗的连接胜过与祖父的连接。能怎么办呢？”而且这有什么错吗？有什么问题呢？

因此，悲伤并不是因为某人的死亡，悲伤是因为你让自己变得不完整。本是如此美妙和美好的东西，你都没有体验到，你只是活在你的头脑里。所以，你有一万个理由去悲伤，我同意你！