提问者：为什么生命中的变化让人如此难受？年轻时，我因为变化感到兴奋，我会期盼变化，当变化发生时我感到高兴。随着我长大，我却试图尽可能地避免它，当变化发生时，我无法应付。
Sadhguru（萨古鲁）：那完全取决于谁是引起变化的人。（笑）
提问者：也许。但有没有类似一个适当的回应来应对变化？
Sadhguru（萨古鲁）：之所以随着你年龄渐长，变化变得让人难受的一个原因就是你找到了舒适之茧，你创造了很多舒适区，现在，任何对你舒适区的扰乱，都会扰乱你。当你年轻时，你不是在寻求舒适，你在寻求生命。现在，你不是在寻求生命，你在寻求舒适、安全。
你看，当你16、18岁时，你对生命中想做的事有着不羁的梦想。当你25岁时，你砍掉所有的边饰并想：“这些全都不切实际，现在我要变得实际了。”你只是在变成一个胆小鬼而已，但你却说，“我在变得实际，” 砍掉很多东西并说，“如果我得到一份工作，如果我自食其力，这样，这样，这样就行了。”当你 35 岁时，你想：“如果我不惹上任何麻烦，那就够了。” 你不期盼任何伟大的事发生——“如果我不惹上麻烦，那就够了。” 但那正是你开始陷入麻烦之时。你不是带着热情看待生命，你把生命看作是安全保障。你越是一心想要安全，就越会被发生在你生命中的每一个变化所扰乱。物质存在的本质就是变化，不是吗？是不是这样？
一切都在变化，有什么是不在变化的吗? 存在中的一切都在变化，不是吗？物质存在在不断变化着，物质现实的本质就是变化。没有什么是永恒不变的，即使是所谓的静态，本质上也是动态的。一切都在变化。因此，如果你抗拒变化，你就是在抗拒生命。如果你想要一个没有变化的生命，有一个美丽的地方，在那里一切都不会变化——那就是你的坟墓。要么你必须走进坟墓，要么你必须开悟，如果你不想要变化的话。那时，在里面的某处，一切都是一样的。否则的话，只要你还是存在的物质过程的一部分——一切都在变化。没有什么不在变化着。看，这一刻你在吸气，下一刻你在呼气——这就是变化，不是吗？如果你不想要变化，那就停止呼吸。
所以，当你抗拒变化时，你必须明白你是在抗拒生命的过程，不只是你的生命，你在抗拒生命最根本的过程。不可避免地，你会招致各种各样的痛苦。如果你活着却想死，你会自找麻烦，不是吗？你必须是活着的，当你活着时，你必须完全地活。如果你想死，你必须死得有效率，这是没效率的自杀方式，真的。忧愁和抑郁是没效率的自杀方式，是不是这样？至少要有效率。我可以给你 10 种不同的死法，反正Hussain Sagar湖就在那。它……里面还有水吗？
听众：有。
Sadhguru（萨古鲁）：好。所以你需要明白这个，一旦你抗拒变化，你就是在抗拒整个生命过程，你会创造不必要的痛苦。因此，一旦你抗拒变化，抑郁就会是一个自然而然的过程。沮丧…… 当变化发生时，沮丧、抑郁…… 沮丧和抑郁是……
某一天，魔鬼决定退休。因为他要退休了，他决定把他所有吃饭的家伙都作旧货出售。他搞了个打折出售——所有魔鬼用的工具，引起了巨大的抢购热潮。有各种各样的东西——愤怒、仇恨、嫉妒、这个、那个……所有东西都摆出来了。所有人都去了，很快就把东西全买了下来。在一个小时内，所有东西都卖光了，所有他的工具，全体人类都买了，不是吗？但他还有一个袋子……
你叫什么名字？（回答：Lina）Lina 去问魔鬼：“那个袋子里是什么？那不是要卖的么？” 他说：“不，不，这些是极好的工具，就像纪念品一样，我想留下它们，因为它们把我的工作完成得最好。” Lina 说：“别啊，我想要，求求你了，你难道不卖吗？” 魔鬼说：“不不不，这个袋子里的这两件工具，在我的整个职业生涯中工作得如此出色，我想把它们留作纪念。” Lina 这么一说，其他很多人也加入到她身后说：“求求你了，拿出来卖吧，拿出来卖吧，拿出来卖吧。” 然后魔鬼让步了，他说：“好吧，如果你们能出一个好价钱，我就拿出来卖。” 然后他拿出沮丧和抑郁，摆到了桌上。这是魔鬼最好的两件工具。如果你想毁了你的生命，沮丧，你从沮丧开始，发展成抑郁，你就完了。没有比那更糟的，你会跟自己作对。当你抗拒变化时沮丧自然会来，一旦沮丧来了，它会自然而然发展成抑郁。你把它拿出来卖吧。
原文链接：https://www.youtube.com/watch?v=5iqqLLefHsc&feature=youtu.be
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