1. isha瑜伽 萨古鲁首页
  2. 视频

萨古鲁:害怕考试?

你得多少分不会决定你生命的质量,但你在带着多少品格存在,一定会决定你生命的质量。

提问者:Sadhguru(萨古鲁),您好。你能告诉我们,采用什么方法可以提升我们的记忆力,以及我们如何能够克服自己的考试恐惧吗?

Sadhguru(萨古鲁):考试恐惧,噢,那你问对人了。实话实说,我是一个从来没恐惧过考试的人。我父亲最大的担心就是,我对考试没有恐惧。他会说:“噢,这小子天不怕地不怕,有什么办法呢?” 就是这样,你问这个问题,蛮好。但你首先要明白,在这个世界,这个社会的某些地方散布着:恐惧是一种美德。恐惧并不是美德,恐惧会把你变得丑陋至极。你生命中最不愉快的体验很可能就是恐惧。就因为没有它,我的生命变得完全、绝对的喜悦。因为,恐惧是关于尚未发生的事情。恐惧是关于一些目前并不存在的东西。会发生什么——这是问题。什么将会发生,你不知道。当你不知道的时候,你要在那张破试卷上写什么?你学了一整年的东西,你都不知道要写什么,如果事情是这样的,你生命中将要发生什么,你就更不知道了,不是吗?对吗?

但你在想象考完将会发生的各种可怕的事。不该这样,考试之后,是一个美妙的假期,对吧。然后,会有一天,他们会宣布结果。我十年级的考试结果,我没去看。我十二年级的考试结果,我没去看。后来,我家里的某人就炸锅了。“今天出考试结果了,你在干嘛?你在干嘛?” “我应该干嘛呢?” 接着老师会告诉某个他们认识的人,然后传话说,他们一定要去看看我的成绩如何。好吧,怎么着还是过了。现在关键就是这个,你是去学校学东西,还是去学校证明什么?这是你一定要决定的事情。每个人都要决定,你来静修所是为了知道什么,还是为了证明什么。你必须做出决定。

如果你去任何地方,只是为了证明你自己,病魔就会乘虚而入,对于失败和成功的病魔就会乘虚而入。对于一个想要学习的人来说,压根没有失败这回事,也没有成功这回事,只是一个努力的问题。有人可能一天学会,我可能十天学会,有人可能要100天学会,它只是个努力的问题。如果你的兴趣是学习。努力本身就是学习,能够不懈努力本身就是一个巨大的学习,不是吗?

所以不要试图去证明任何东西,请不要努力改善你的记忆。你去上学,不是为了记住什么垃圾。要想学到些什么,要想增强你生命的广度,你一定要了解并且理解跟你周围的这个存在相关的东西。这才是科学,这才是数学,所有一切都是为了这个。你在学的并非某个学科,它是生命的不同片段。也许它被以一种最无趣的方式呈现给你,但它还是生命,对吗? 不管你学的是物理还是化学,是生物、社会科学还是地理,某种能够扩展你生命的广度、生命的游戏的东西。所以你一定得学会它。如果你记住它,它一点都不会转化你的生命。所以你去那儿是为了学习。如果你学会了,有什么问题,你知道你就写,你不知道的,你想从隔壁的家伙那抄袭吗?

我不谈论这些事。因为很多时候,老师们似乎在鼓励这样的事情。在十年级考试中多考几分或少考几分,并不会有多大不同。你学到了多少,却会带来天壤之别。你现在掌握了多少根本性的东西,最终会造就极大的不同。现在把关注点放在这上面,也许是那该死的十二年级的考试。因为今天在印度,如果你想去学医,你必须要……,外国人无法相信这个——你必须要得98分,97分的话,你就无处可去。重要的是你有多明理、多精彩,带着多少的能力在过你自己的生活。你记住了多少不重要,我什么鬼东西都记不得。这就是为什么我可以坐在这,几乎什么都可以跟你们八卦的原因。因为我没有要记住任何东西的负担。所以,不要追求什么快速特效药,也不要担心你的记忆力。你知道的你就去做,你不知道的,无论如何你都做不到。但如果你知道怎么抄袭。那取决于你。

我不会那样做,而且我也确定我们这的老师们也不会允许。因为在你人生的这个阶段,不要用欺骗开始你的生活。不要,至少。我并不是在谈论诚实。我谈的是学会对生命坦诚。那样,你明天才不会因为小事情而被搞得面目全非。但你没问题的,我就是这样,好吗。我考了,我只考了35分,这也没问题,我就是这样,这(分数)不会决定我生命的质量。我想你理解这点,你得多少分不会决定你生命的质量,但你在带着多少品格存在,一定会决定你生命的质量,所以,不要抄袭,好吗?

假设你什么都不知道,没问题,只是开心地坐在那(考场里),然后出来,告诉大家我没考好。你做些瑜伽,生命会变长,这样你可以再来一年,再多学一年。不要抄袭,因为不要为了小事丢掉了自己的品格,这些是微不足道的小事,不要为了这样的小事丢了你的品格。否则,明天大事来临时,你就没法迎接它们了。

原文链接:https://www.youtube.com/watch?v=GrzLS9FgOgc

转载请注明出处:https://ishayoga.net/video/sick-with-exam-fear/

分享本页
返回顶部