萨古鲁:什么是瑜伽?(一)

瑜伽不是”我是谁”的一种表达,它是关于对”我是谁”的确定,它是关于对”我想要成为什么”的确定,它是改变一个人存在的根基。

Sadhguru(萨古鲁):在世界上所有的事情中,所有人类能做的事情中,为什么要做瑜伽?人类能做的一切事情,本质上都是他们对”我是谁”的一种表达。有人唱歌,有人跳舞,有人写书,有人画画,不管你做什么都是对”我是谁”的一种表达。你可能意识到这一点,也可能没意识到这一点,但是你所说的一切,所做的一切,从你内在出来的一切,根本上都是对”我是谁”的表达。

从这个层面来讲,瑜伽刚好与此相反。因为它不是”我是谁”的一种表达,它是关于对”我是谁”的确定,它是关于对”我想要成为什么”的确定,它是改变一个人存在的根基。今天,有大量的医学和科学证据显示,你的大脑活动、你体内的化学组成,甚至你的基因成分都可以发生根本性改变,通过练习瑜伽。这其实不需要证明,因为我们总是在见证这样的改变,但今天有科学依据来证明这点。

所以瑜伽不是“我是谁”的一种表达,瑜伽是关于确定你希望成为谁,以及改变造就“你是谁”的根本元素。瑜伽是一个系统,需要更深得多的投入,比起我们做的其它事情。我们所做的其它任何事情,只是对”我是谁”的表达。如果你能通过某个活动来让”我是谁”得到充分表达,它也能够带给你某种程度的转化。如果你忘我地投入到烹饪中,有些转化也会发生,是吧?照顾一头牛能够改变你的生命,你知道的。如果你尽情地歌唱,一些转化可能会发生。如果你全心地投入到舞蹈中,一些转化可能会发生。但那仅仅是因为你对这些活动有着全然的投入而产生的影响,但是这些活动的本质都只是对”我是谁”的一种表达,而不是对”我是谁”的确定。

当我们转变我们的活动,不再将其作为”我是谁”的一种表达,因为谁想要一大早通过瑜伽来表达呢?肯定没有,是吧?所以,瑜伽不是一种表达,它是一个方法、一种手段、一项技术,你可以通过它来改变你的样子,表面的,以及核心的。你能够改变你现在的样子,这是能够被转化的。

现在作为一个人存在的你,是很多东西的组合,包括基因组成等。因为你携带的业力因子,你选择了某个子宫,然后就有了某种基因组成。自你出生那一刻起,无数种印象都进入了你的内在,以体验、情境、任务、情绪、关系和组织的形式被你吸收进来,所有这一切决定了你成为怎样的人。当你说我是某种人时,你其实在说我有这样的强迫性倾向。当你说我是这种人的时候,你的意思是我将自己认同于这些强迫性倾向,所以我是这一类人。

你知道说自己是某类人,这是一个很西方的东西,但如今它在印度很普遍,很多印度人比西方人还要西方。如果你一直往西走,你最终会回到印度,所以现在他们比西方人还要西方。所以,人们说我是个晨型人,我是个夜猫子,他们的意思是我早上起不来,所以我是个夜猫子。我晚上不能熬夜,所以我是个晨型人。不止如此,还有更夸张的,什么黑莓人、苹果人,我们的世界正被分割成很多不同的类别。原本它们只是任你呼之即来挥之即去的工具,现在你将自己认同于它们,有什么chapatti饼人,有米饭人。所以无论你是何种人,根本上都只是某一种强迫性倾向。

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www.youtube.com/watch?v=XLk5yks9c_Q

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