人们为什么会得甲状腺病?

我得再提醒你一次,你反正迟早是要死的,不要这么严肃地对待生命,因为它很快就要结束了。你得松开拳头,如果现在你就松开拳头,(人生的)最后一幕就可能不同。
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问:萨古鲁,现在,很多人被诊断有甲状腺问题,甲状腺机能减退或甲状腺机能亢进(甲亢)。虽然我们吃的是加碘盐,但甲状腺病还是很普遍。这些问题增长的原因是什么?是与压力相关吗?比如糖尿病或者高血压。我们可以改善这种状况吗——通过练习哈他瑜伽或克里亚,或处于圣化空间里例如Isha瑜伽中心。我们可以做什么来摆脱它呢?

Sadhguru(萨古鲁):我想已经有非常多的人通过练习哈他瑜伽摆脱了这样的情况。毫无疑问,处在圣化空间里肯定也更有助益。这种普遍存在的甲状腺失衡的现象,我们必须明白这一点,被我们称作甲状腺的……在瑜伽中,我们并不这么看待腺体,但医学上称为甲状腺的是你体内的分泌腺。每天都在校准你的身体系统,它在校准应该进行多少消化,应该产生多少能量,应该生成多少脂肪,应该合成多少肌肉组织等等所有的一切,它在校准你的身体构成。

你的身体构成和你的心理结构密切相关。现今,已经有大量证据表明,你坐在这里,心里想着山,你的腺体会以一种方式工作;如果你想着老虎,它会以另一种方式工作;你想着海,它会以另一种方式工作;你想着一个男人或女人,它会以另一种方式工作。只是一个想法,什么都没有,没有接触山,没有接触老虎,没有接触男人、女人或大海,一个想法就会让腺体活动产生波动。我是在说,这个身体系统就是如此精妙,它校准着一切,以使你处于良好的状态中。问题是你需要的其实只是一辆牛车,因为你是那缺失的一环,你需要一辆牛车,他们却给你一艘精良的宇宙飞船。每一个微小的东西,都可以做很多事情,只是简单的一个触碰,它就会boom,就会在系统中引起一阵阵涟漪。

如果你只是像这样看着,给树下一个结论,这就会产生各种化学物质,和其它各种各样的变化,腺体活动也会改变。不管你在哪里,孟买、纽约或伦敦,无论在哪里,看看你周边的环境。可能在这个社会上,你已经习惯了那些东西,但好好看看那里的氛围,以及发生的各种各样的事,没有一点是对这个生命有益的。你可能已经适应了,可能你已经离不开城市了,那是另一个问题,但你的生命不想要那样的氛围。所以你体内大量的变化都是不利于你的,腺体功能失调只是一种显现。腺体中具有高效校准功能的一个,是甲状腺。

很容易就可以注意到。首先,你的生理和心理参数会有点失常,就是因为干扰。另一个层面是,从你内在产生的干扰,(由于)你自身的心理模式。还有一个干扰是你吃了什么东西。现在你几乎吃不到没有化学污染的食物了。如果你吃的是非常有机的食物,代表的是,他们只是用了点有机化肥。现在到了这个地步,想吃到野生的食物是很困难的。那种直接摘了就能吃的,那样的食物太稀少了,只有极少的人能吃到。现在的食物都是从市场买来的,而市场只关注更多,而不是关注更好。

并且在这个国家……现在这些做法都不见了。我的祖母……每天卖菜的贩子,你知道,他们从前是提着篮子到我家的。一早他们摘了菜,7:30或8:00左右会来到家门前。当他们来了,祖母就会看那些菜,她想买的话,她不会允许菜贩碰那些菜。他们摘了菜,把菜带来,菜是新鲜的,刚从植物上摘下,但如果要放到秤上,或者如果她需要选一、二、三、四,这样,她不会让他们碰,“别碰我的菜。”这不是为了避免细菌,她不想让那个人碰她的孩子或孙子们将要吃的菜。她会以某种方式碰触那些菜,爱抚、抚摸,她会像这样,像这样看着菜,然后再切,再煮。

不要觉得可笑,如果这些事情在你生命中都是缺失的,你就得靠吃药来控制你的腺体功能了。并且,指望吃药来让你平衡是不可能的,你可以抑制它,但不可能让你达到真正的平衡。不可能,因为每天它都不一样,每一刻它都不一样,这就是校准,非常活跃的校准功能。你破坏了它……然后靠吃药来设法控制,你是台功能失调的机器。一旦失调,这台功能失调的机器会显现出各方面的问题,而且只有它被过度使用时,你才会知道。如果你的生活很简单,它不会表现出来。就像,看,即便你车上有个漏气的轮胎,你仍可以以二十公里的时速开回家。你知道的,可能一些地方会破开,一些地方会裂开,但你还是可以开的。只有你时速达到二百公里的时候,如果轮胎爆了,你就知道了,你会飞出公路,就是这样。

如果这些方面都被照顾得很好,那么当你把你的生命提到一个高得多的运转水平时,它仍会没有问题。现在你没有带入平衡,就加速你的生命,你会看到,它会崩溃。你会看到,在你周围,这样的事每天都在发生着。所以,为我们的生命多投入一点。你可能无法离开你的城市住进森林,无法离开那里的环境,至少你得装备自己,使得那些东西对你不会有太多影响。它们多少都会影响你,但具体多少是问题的关键。多大影响?至少在你家里,养些植物。如果没空间,就让它们充满你的房间。卧室可能会变得有怪味,打开一半屋顶,“噢,上面还有一层呢,萨古鲁。”好吧,那就打开一面墙吧,这样阳光就进来了。

不是所有东西都关上了,只有一部空调一直嗡。这是一点,你周围的振动让这个身体极度难受,一直嗡……尤其当我在其它国家时,特别是在美国——甚至欧洲,还稍好一点——在美国,总有东西嗡、嗡,没完没了。当我回来时,这里就像……一切都这么安静,这让你感到鲜活。所有的一切都在嗡,你就变得这样……大多数人没意识到这一点,但一样在受影响。他们每天睡八个小时,其实是因为他们没有生活在自然栖息地,他们得用睡眠来保护自己,保护自己不生病,保护自己不得精神疾病,避免各种各样的失调。

你每天睡八到十个小时,生命的一半时间,你是死的。死亡总是不错的解决方案,却不是我们寻求的方案。我们寻找的是生命的出路,而不是死亡。当你结束一件事时,它就算被解决了,对不对?嗯?解决了是吗?解决了,但那不是我们想要的方式。我们想要在这里,活着,并且完全解决好。所以如果要让这个发生,你可以——我知道这也许会让你看起来有些怪异,甚至我都会这么觉得——但你可以放一些活的植物在你睡觉的地方。你走路时,除了人,你还必须时刻觉知到其他生命。大多数人甚至连人都不注意,所以我要提醒你,你得注意一切有生命的东西,一棵树、一个植物、一叶草、一只跳着的蚂蚱,还有你不喜欢的人路过。所有的一切,你应当对一切都保持鲜活,没必要说,“噢,我爱这树!”你不用热爱树,你得被它滋养,那是活的唯一方式。不管你喜不喜欢,它现在都在滋养着你。有意识地这样做,一切会运转得更好。对周遭的一切保持敏感,不带任何分别之心,就这么简单的一个方法就能调整你的甲状腺问题。

当然,早上练习哈他瑜伽,练习克里亚,这些一定都会有帮助,还有被圣化的……被强有力圣化的空间。很多东西,一个最主要的原因是,随着科技进步,人们的活动越来越少。一天当中,平均来说……过去的人们,早几代的人,多大运动量,体力劳动。再看现在我们的运动量,少得可怕。如此低的运动量,要保持系统的平衡很困难。如果有一点失衡,不要上床睡觉。如果你感到有一点失衡,你必须立即投入到活动中去。不管是什么活动,只要是带着一些活力和快乐感的,你就立刻投入进去,而且多做一些,如果你感到不舒服的话——真的,因为一旦你回到原来的状态,你就是在强化它。当然,如果你病地很重,那就是另一回事了。否则,你必须。因为……我们在讨论的是各种腺体功能失调的问题。活动是解决所有问题的简单方法。

不要让活动变成这样。你们那些住在纽约的人,我和你们说,不要这样……带着运动手环(手势),十步(手势)、十二步(手势),不要这样,那不是投入活动的正确方法,那样你可能会变得更糟。简单地,只是快乐地做些事情,快乐地活跃着。活动就是,如果你不知道怎么坐在这里,同时充满着活力,那就去玩吧,玩个游戏。跑一跑,简简单单地,或模仿蚂蚱走路,试试。为什么你从没这么做过呢?这就是你的问题。你走的时候,我想看看你。因为你得在草地上走,最好像蚂蚱那样,嗖、嗖、嗖、嗖、嗖,你会看到你多有生命力。

本质上,你最根本的问题是,你对待生命太严肃了。所以,我得再提醒你一次,反正你迟早是要死的,不要这么严肃地对待生命,因为它很快就要结束了。你得松开拳头,如果现在你就松开拳头,(人生的)最后一幕就可能不同。否则,人们看到你这样(松开拳头),(他们会觉得)这是在你身上发生的一件非常棒的事,你会松开你的拳头。如果现在你就松开拳头,你会看到你的人生将会非常美妙。

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