【练习视频】健康瑜伽——手臂定向移动

手臂定向移动 —— 这个简单的练习能激活你关节中的能量节点,锻炼你的肌肉,并放松整个身体系统。

【练习视频】健康瑜伽——手臂定向移动

“真正的健康本质上意味着和自然同频。不管是内在还是外在。”——萨古鲁

在这个充斥着快节奏生活方式,案头工作和环境污染的世界中,健康似乎遥不可及。在这个视频中,萨古鲁将从瑜伽的独特视角来看待健康。只需留意一些简单的基本要素,你便能保证自己的健康。  

手臂定向移动 —— 这个简单的练习能激活你关节中的能量节点,锻炼你的肌肉,并放松整个身体系统。

原文链接:

转载请注明出处:https://www.ishayoga.net/video/yoga-for-health/

(31)
上一篇 21 9 月, 2018 10:38 上午
下一篇 21 9 月, 2018 9:15 下午

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

分享本页
返回顶部