【练习视频】喜悦瑜伽——声音瑜伽

声音瑜伽能极大地帮助缓解各种心里困扰,如恐惧、噩梦,每天几分钟的练习会对不稳定的头脑或身体,经常生病的人,注意力无法集中的小孩产生巨大的不同,为你的喜悦存在奠定必要的基础。

【练习视频】喜悦瑜伽——声音瑜伽

“喜悦与你的行为无关。喜悦是你内在的状态。”——萨古鲁

你能说你时时刻刻都充满着喜悦么?你或许觉得那些说可以的人,不是怪胎就是在骗人,对么?不是的。有种方法能让喜悦时刻伴随你。有时候你所需要做的只是退后一步,换个视角。详情请看视频!  

声之瑜伽——声音(或者说振动)瑜伽——使你发出能创造内在喜悦的声音,使之成为你自然的存在方式。 声音瑜伽能极大地帮助缓解各种心里困扰,如恐惧、噩梦,每天几分钟的练习会对不稳定的头脑或身体,经常生病的人,注意力无法集中的小孩产生巨大的不同,为你的喜悦存在奠定必要的基础。

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